Cómo aliviar las náuseas durante la donación de sangre

La donación de sangre es un regalo maravilloso que usted puede dar a alguien , especialmente si usted tiene un tipo de sangre poco común. Muchas personas no donan sangre, debido a los efectos secundarios de mareos y náuseas. Sin embargo, hay algunas cosas que usted puede hacer para aliviar las náuseas durante la donación de sangre . Instrucciones Matemáticas 1

beber mucho líquido antes de donar para evitar la deshidratación . Evite el alcohol de la noche anterior y tratar de evitar las bebidas con cafeína antes de donar .
2

Coma una comida antes de donar sangre. Asegúrese de que usted tenía una buena cena la noche anterior y una comida sana en el día. Esto puede ayudar a mantener su nivel de azúcar en la sangre baje demasiado , causando mareos y náuseas.
3

Haga saber al personal si siente náuseas durante el procedimiento. Tienen cosas que pueden hacer para ayudar a que , además de ser listo para recoger el vómito.
4

Evite hacer ejercicio inmediatamente antes de donar sangre.
5

preguntar si se puede ver una película o escuchar a los auriculares durante el proceso de donación.
6

Pide un vaso de agua para beber inmediatamente después de la donación , comer la merienda ligera a la enfermera le traerá (normalmente las cookies ) y relajarse durante unos 10 a 15 minutos después de la donación .
7

no miro le colocan la aguja o ver la sangre que es recogida cuando los ojos de agujas o sangre te hace sentir náuseas.