¿Cuáles son los 10 pasos para realizar RCP?
1. Compruebe la capacidad de respuesta:
- Sacuda suavemente y grite a la persona:"¿Estás bien?"
- Si no hay respuesta, la persona no responde y puede ser necesaria RCP.
2. Llame para pedir ayuda:
- Si está solo, llame al 911 o a su número de emergencia local antes de comenzar la RCP.
- Si hay alguien más presente, pídale que llame para solicitar ayuda médica de emergencia mientras comienza la RCP.
3. Abrir la vía aérea:
- Coloque a la persona boca arriba sobre una superficie plana.
- Incline ligeramente la cabeza hacia atrás para abrir las vías respiratorias.
- Si hay una obstrucción en las vías respiratorias (como vómito o un objeto extraño), intente eliminarla pasando el dedo.
4. Compruebe la respiración:
- Mirar, escuchar y sentir la respiración normal durante no más de 10 segundos.
- Si la persona no respira o sólo jadea, necesita respiración boca a boca.
5. Dé respiración boca a boca:
- Cierra la nariz de la persona y cúbrele toda la boca con la tuya.
- Realice dos respiraciones lentas y suaves, permitiendo que el pecho se eleve completamente entre cada respiración.
- Esté atento a que el pecho suba y baje con cada respiración.
6. Iniciar compresiones torácicas:
- Colocar las manos en el centro del pecho de la persona, entre los pezones.
- Bloquee los codos y utilice el peso de la parte superior del cuerpo para realizar compresiones en el pecho.
- Presione hacia abajo firme y uniformemente, comprimiendo el pecho aproximadamente de 3,8 a 5 centímetros (1,5 a 2 pulgadas) de profundidad.
- Deje que el pecho retroceda completamente después de cada compresión.
- Realice compresiones torácicas a un ritmo de aproximadamente 100 a 120 compresiones por minuto.
- Utilice un metrónomo o el ritmo de una canción como "Stayin' Alive" para ayudar a mantener el ritmo correcto.
7. Continúe los ciclos de compresiones torácicas y respiraciones de rescate:
- Realizar 30 compresiones torácicas seguidas de 2 respiraciones de rescate.
- Repita este ciclo hasta que llegue un desfibrilador externo automático (DEA), la ayuda médica de emergencia se haga cargo o la persona comience a mostrar signos de vida.
8. Utilice un DEA (si está disponible):
- Si hay un DEA cerca, enciéndalo y siga las indicaciones de voz.
- Coloque los electrodos del DEA en el pecho de la persona como indica el dispositivo.
- El DEA analizará el ritmo cardíaco y determinará si es necesaria una descarga.
- Si se recomienda una descarga, manténgase alejado y permita que el DEA administre la descarga.
9. Continúe la RCP hasta que llegue la ayuda:
- Continuar realizando RCP hasta que llegue la ayuda médica de urgencia o la persona comience a dar signos de vida (movimiento, respiración, tos, etc.).
- No deje de realizar la RCP a menos que la condición de la persona mejore, usted esté demasiado agotado para continuar o alguien más capacitado en RCP lo releve.
10. Esté preparado para una respuesta prolongada:
- La RCP puede ser exigente física y emocionalmente. Esté preparado para realizar RCP durante varios minutos hasta que llegue la ayuda médica de emergencia.
Recuerde, aprender correctamente la RCP es esencial para responder eficazmente a las emergencias cardíacas. Se recomienda realizar un curso de capacitación certificado en RCP para adquirir práctica y recibir instrucciones detalladas de profesionales certificados.