No existe consenso entre los expertos sobre cuánta agua necesita beber una persona al día. La cantidad de agua que una persona necesita varía según muchos factores, incluida la edad, el nivel de actividad y el clima. La Academia Nacional de Medicina de EE. UU. recomienda que los hombres beban 15,5 vasos de agua al día y las mujeres 11,5 vasos de agua al día. La Clínica Mayo recomienda que los hombres beban unos 3 litros de agua al día y las mujeres unos 2,7 litros de agua al día. Sin embargo, algunos expertos creen que estas recomendaciones son demasiado bajas, mientras que otros creen que son demasiado altas.