cinturones de apoyo Volver suelen utilizar en trabajos físicamente exigentes donde se requieren los empleados para levantar objetos pesados ​​o realizar movimientos repetitivos que puedan causar estrés en la espalda. Aunque los estudios no son concluyentes , algunos creen cinturones para la espalda ofrecen protección mediante la reducción de la fuerza, la rigidez de la columna vertebral , lo que aumenta la presión intra- abdominal, recordando a los trabajadores de la técnica correcta y la reducción de los movimientos de flexión. Se usan alrededor de la parte media y baja de la espalda y pueden utilizar tirantes y correas para los hombros . Tipos

Dependiendo de la situación en la que se está usando el cinturón , una persona puede elegir un cinturón de soporte lumbar o un cinturón de apoyo para la espalda completo.

Lumbares cinturones de soporte se lleva alrededor del lumbar ( espalda baja) región y debe ser utilizado por aquellos que están obligados a hacer los movimientos de elevación o flexión repetitiva . Están diseñados para apoyar la espalda , además de facilitar el movimiento suficiente para realizar las actividades .

Correas de soporte Atrás cubren toda la espalda y son utilizados por aquellos que tratan de corregir problemas posturales o recuperarse de lesiones en la espalda y la columna vertebral . Tienen el propósito de restringir considerablemente el movimiento y no son para uso a largo plazo .
Material

El material de la correa debe ser lo suficientemente rígida para proporcionar apoyo . Evite cinturones que sean elástico o blando en todos los sentidos . Correas que son de nylon o de plástico se han encontrado para ser más resistente y adecuado para el uso a largo plazo . Si usted está buscando más ayuda o protección , hay bandas con jaulas de acero rod en la parte de atrás , lo que limita aún más el movimiento.
Tamaño y grosor

Asegúrese de que la cinta que usted elija es lo suficientemente grande como para cubrir la totalidad de la zona baja de la espalda para un cinturón de soporte lumbar y toda la espalda para un cinturón de apoyo para la espalda completo. La almohadilla en la parte posterior de la cinta tiene que ser rígido y suficiente para proporcionar apoyo de espesor. Una banda que está demasiado delgada no proporcionará una protección adecuada de la columna vertebral .
Elegir la banda correcta

Existen numerosas marcas de correas de soporte anteriores disponibles . La clave es elegir el más adecuado para el propósito. Si se utiliza en el lugar de trabajo o en otro lugar para las medidas preventivas mientras se levanta o la realización de movimientos repetitivos , un cinturón acolchado plástico es más que probable que adecuada. Si usted ha sido herido anteriormente , un cinturón con una jaula de acero rod en la almohadilla de la espalda puede ser más beneficioso.

Correas de hombro o tirantes no son necesarios si el cinturón se sujeta firmemente lo suficiente , pero algunos individuos puede ser más cómodo con los lazos extra.