? Volver cinturones menudo se han promocionado como una manera de proporcionar apoyo adicional a la parte posterior y así evitar torceduras, esguinces u otras lesiones en la espalda . Los levantadores de pesas tradicionalmente usan los cinturones de apoyo , por lo que algunos consideraron cintas similares podrían proteger a los trabajadores cuyos empleos requieren levantar objetos pesados. Sin embargo , otros han argumentado que la dependencia de las correas de apoyo lumbar debilita los músculos de la espalda y en realidad puede resultar en más lesiones . Pros

Un estudio de 36.000 trabajadores del almacén llevó a cabo entre 1989 y 1994 por la Universidad de California en Los Angeles Escuela de Salud Pública encontró significativamente menos lesiones en la espalda una vez que se implementó una política que exige que los trabajadores usen cinturones de apoyo lumbar . Un cinturón usado adecuadamente espalda puede proporcionar apoyo adicional a los músculos lumbares , según el Departamento de la Universidad de California, Riverside Salud y Seguridad Ambiental . El cinturón debe apretarse sólo mientras el trabajador está levantando o la realización de otros trabajos extenuantes , de lo contrario , se debe usar suelto

Volver cinturones también pueden hacer que los empleados sean más conscientes de la espalda y las cosas que tienen que hacer para . proteger a la espalda , como la práctica de las técnicas apropiadas para levantar , mantener una buena postura , y no levantar una carga demasiado pesada .
Contras

Cuando los investigadores del Instituto Nacional de Medicina del Trabajo Seguridad y Salud estudiaron trabajadores del comercio minorista durante dos años para ver si llevaba un cinturón de soporte lumbar ayudará a prevenir lesiones , se encontraron diferencias significativas en la tasa de reclamos de compensación al trabajador debido a lesiones de espalda entre los trabajadores que llevaban cinturones para la espalda y los que no lo hicieron. Y un estudio de 1.316 trabajadores en una base de la Fuerza Aérea encontró que los trabajadores que llevaban cinturones lumbares tenían una tasa más alta de lesiones en la espalda y perdió más tiempo de trabajo que los que no llevaban el cinturón.

Así como el uso de un cinturón para la espalda puede hacer que algunos trabajadores más conscientes y dispuestos a ser más cautos , cinturones lumbares pueden causar a algunos trabajadores a ser demasiado confiado y tomar riesgos innecesarios, como el levantamiento de cargas pesadas.

También, con el fin de proporcionar a la mejor soporte , un cinturón para la espalda se debe usar de manera firme contra la columna lumbar. Algunos trabajadores pueden encontrar este muy incómodo y aflojar la correa , lo que limita su eficacia.
Resumen

El Departamento de Salud y Seguridad Ambiental de la Universidad de California , Riverside recomienda una educación adecuada como el método más eficaz para reducir las lesiones de espalda en el lugar de trabajo . Los trabajadores que entienden las técnicas apropiadas para levantar y no tratan de levantar cargas que son demasiado pesados ​​tienen menos lesiones .

Trabajadores que hacen un montón de trabajo pesado pueden beneficiarse de una faja lumbar , pero sólo si están formación sobre cómo usar correctamente - . apretarlo para las tareas de levantamiento pesado , y para aflojarlo en otros momentos