¿Cuáles son las precauciones de seguridad para evitar el contacto con bacterias?

Lávese las manos con frecuencia. Esto es lo más importante que puede hacer para prevenir la propagación de bacterias. Debes lavarte las manos antes y después de manipular alimentos, antes de comer, después de ir al baño y después de toser o estornudar. Lávese las manos durante al menos 20 segundos con agua tibia y jabón. Frótese las manos vigorosamente, asegurándose de llegar entre los dedos y debajo de las uñas. Enjuágate bien las manos y sécalas con una toalla limpia.

Evita tocarte la cara. Tu cara alberga muchas bacterias y puedes transferirlas a otras superficies tocándote la cara. Es especialmente importante recordar esto si tiene un corte o una herida abierta en la cara.

Cúbrete la boca y la nariz al toser o estornudar. Esto ayudará a prevenir la propagación de bacterias a través del aire.

Quédese en casa si está enfermo. Si está enfermo, quédese en casa y no vaya al trabajo o a la escuela para evitar contagiar su enfermedad a otras personas.

Mantenga las superficies limpias. Esto es especialmente importante para las superficies que se tocan con frecuencia, como encimeras, pomos de puertas e interruptores de luz. Puedes limpiar estas superficies con una toallita desinfectante o una mezcla de lejía y agua.

Ten cuidado con lo que comes. Cocine las carnes a la temperatura adecuada para matar las bacterias. Tenga cuidado al comer alimentos crudos o poco cocidos, especialmente si tiene el sistema inmunológico debilitado.

Practique la manipulación segura de los alimentos. Cuando esté preparando alimentos, asegúrese de lavarse las manos antes y después de manipular carne, aves o pescado crudos. Mantenga la carne, las aves y el pescado crudos separados de otros alimentos para evitar la contaminación cruzada.

Si sigue estas precauciones de seguridad, puede ayudar a evitar el contacto con bacterias y mantenerse saludable.