Una noche en el bar o en una larga cena , tranquilamente con los amigos a menudo incluye alcohol. Mientras que algunas noches que te pueden dejar que todo el rato , a veces uno quiere tomarlo con calma - tal vez usted tiene una reunión temprano o que necesitas para estar bastante sobrio como para leer a los niños su cuento antes de dormir . Aunque no hay una píldora mágica para evitar que emborracharse, algunas precauciones reducirán los efectos del alcohol . Instrucciones Matemáticas 1

comer algo. La comida en el estómago y el intestino delgado - donde el alcohol entra en la sangre - ayuda a retardar su absorción , lo que debilita su efecto. La British Broadcasting Corporation informó que una investigación encuentra que los alimentos ricos en grasas y , en particular, ralentizar el proceso , por lo que es más fácil para su cuerpo para lidiar con el alcohol.
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Mira el reloj. Una regla general es que su cuerpo puede procesar fácilmente una bebida por hora , por lo menos durante las primeras cuatro horas. Si usted no recibe por delante de esa tasa , no emborracharse.
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Tomar bebidas con contenido alto o bajo de alcohol. El cuerpo absorbe más fácilmente el alcohol de las bebidas que son de 10 a 30 por ciento de alcohol por volumen . Su tracto digestivo toma su tiempo con tasas inferiores al 10 por ciento , como lo que se encuentra en la mayoría de las cervezas . Las tasas más altas , por encima del 30 por ciento , irritan el tracto gastrointestinal, por lo que produce más moco . Esto retarda la absorción.
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Prepárese para la noche por estar bien descansado . Si usted está cansado , su hígado es más lento en el alcohol de procesamiento , lo que significa que usted tendrá un mayor contenido de alcohol en sangre . Estar cansado también amplifica el efecto del alcohol como un depresor .
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Humo. Ciertamente, este es un consejo terrible desde el punto de vista de la salud , pero la BBC ha reportado en investigaciones que muestran que la nicotina puede mantener el alcohol de hacer su camino a los intestinos , el sitio principal de absorción en el torrente sanguíneo.
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Beba mucha agua u otras bebidas no alcohólicas durante toda la noche . Esto le ayudará a reducir la velocidad de su consumo de alcohol, tanto , llenando para arriba así que usted bebe menos y haciendo más lenta la velocidad a la que usted bebe. Además , tienen uno o dos vasos de agua antes de irse a la cama . No va a afectar su condición en ese momento, pero puede aliviar la deshidratación que acompaña a la bebida - . Y los resultados en este sentido alcohol temida , una resaca