Sentado en una sala de vapor puede ser relajante , especialmente después de un entrenamiento pesado . Algunos han pensado que la inducción de sudor a través de altas temperaturas desintoxica el cuerpo. Sin embargo , la exposición del cuerpo a las altas temperaturas de las saunas y baños de vapor no a desintoxicar el cuerpo. El hígado, los riñones y el tracto gastrointestinal de trabajo para desintoxicar el cuerpo y sin exposición a calor extremo . El alto calor puede ser peligrosa si se expone demasiado tiempo. Afortunadamente , algunas precauciones pueden limitar la exposición a los peligros comunes que se encuentran en las salas de vapor . La exposición al hongo

El ajuste es calurosa y húmeda y oscura de un baño de vapor proporciona un ambiente ideal para el crecimiento de hongos . Salas de vapor en los clubes de salud y gimnasios están expuestos a multitud de personas . Algunos pueden tener un hongo, como el pie de atleta, y sin querer infectar a las salas de vapor . Use chancletas y sentarse en una toalla para limitar la exposición a los gérmenes .
Hipertermia y deshidratación

La alta temperatura combinada con 100 % de humedad pueden hacer que las personas se sobrecalienten . El cuerpo trabaja para regular la temperatura central. Alojarse en una habitación de vapor demasiado tiempo puede gravar los mecanismos de enfriamiento del cuerpo . Las mujeres embarazadas no deben utilizar las salas de vapor . La exposición al calor excesivo puede ser peligroso para el feto . Las personas con problemas de salud deben consultar a sus médicos antes de usar un baño de vapor. Para evitar el sobrecalentamiento , limitar el tiempo en una sala de vapor y beber mucha agua .
MRSA exposición

Esta cepa de la bacteria Staphylococcus ha ganado la atención de la hace un par de años . Se diferencia de otras infecciones por estafilococo por su resistencia a los tratamientos antibacterianos normales. Además, las infecciones por estafilococos comúnmente se han asociado con los hospitales y entornos médicos. MRSA infecta a personas sanas en la comunidad. En una sala de vapor , bacteria se puede transmitir al compartir toallas o máquinas de afeitar . La bacteria se introduce en el cuerpo a través de heridas abiertas, tales como cortes y abrasiones. Limite la exposición al MRSA , cubriendo los cortes con una venda cuando se visita una sala de vapor .