Los mejores métodos de lavado de manos

El lavado de manos es una de las mejores maneras de prevenir la enfermedad y la infección. Es importante lavarse las manos cada vez que come o preparar la comida, ir al baño , toser o estornudar , manejar el dinero o basura y antes y después de entrar en contacto con una persona lesionada. Lavarse las manos durante unos segundos no es suficiente : debe lavarse bien las manos con agua tibia y jabón. Los fundamentos

Comience con agua tibia; moje sus manos, luego agregue jabón , frotando sus manos juntas para crear espuma . Frótese las manos por lo menos durante 20 segundos ( una buena regla de oro es para cantar "Feliz Cumpleaños " dos veces). Asegúrese de lavarse las manos lejos de la agua corriente por lo que no se lava la espuma de distancia . Lavar las partes delanteras y traseras de las manos , entre los dedos y debajo de las uñas .

Después de haber lavado estas áreas , coloque sus manos de nuevo bajo el agua y enjuague sus manos. Asegúrese de que el agua corre en el lavabo , no hacia atrás en su codo. A continuación, gire la llave usando una toalla de papel o un paño desechable /lavable
El secado de las manos

No utilice un paño húmedo que otros han utilizado : . Algunos baños públicos utilizan paños largos que otros puedan secar sus manos. Estos pueden ser portadoras de gérmenes y bacterias , por lo que evitarlos. En el mismo sentido , no use la misma toalla , incluso cuando se está limpiando las manos de sus hijos.

Acuerdo con la Universidad de California en San Diego , con las manos húmedas son más propensos a transferir patógenos que las manos secas. Por lo tanto , también es importante secar bien las manos como la culminación de sus esfuerzos para lavarse las manos . Según UCSD , ambos toallas desechables de papel y toallas desechables de tela pueden secar en el tiempo más rápido : . Un estimado de 20 segundos

Si el lavado con toallas de papel , deberá tomar dos: Utilice la primera para eliminar agua y el segundo que se seque completamente las manos. Utilice un principio similar con una toalla de tela de un solo uso : utilizar una sección a secar la mayor parte del agua y otra sección que se seque completamente

Los secadores de aire puede no ser tan eficaz en el secado de las manos. . UCSD dice éstas tienen de 30 a 45 segundos para secar y no pueden conseguir un secado completo.
Abastecerse de Jabón

Según el Departamento de Salud de Minnesota , no hay pruebas de que los jabones antibacterianos matan los gérmenes de manera más eficaz que los jabones estándar . Por lo tanto , cualquier jabón efectivamente mata los gérmenes. El Departamento de Salud de Minnesota recomienda jabón líquido para las manos porque los gérmenes pueden residir en una barra de jabón . Si usted elige una barra de jabón , manténgala en un soporte de auto-drenaje .