Maneras únicas para dejar de mascar tabaco en conserva

No es ningún secreto que el fumar cigarrillos puede llevar al cáncer , pero puede que le sorprenda saber que el tabaco en lata es igual de peligroso . Según la Sociedad Americana del Cáncer, todo el tabaco contiene carcinógenos - ingredientes que pueden producir cáncer . Los consumidores de tabaco sin humo son más propensos al cáncer de páncreas y la boca, por no hablar de las caries y el mal aliento. No hay una buena razón para no dejar de fumar. Cuando esté listo , estas formas únicas le ayudarán a dejar el hábito para siempre. No Tabaco Tabaco

tabaco distintos del tabaco se pueden comprar en línea y en algunas tiendas de conveniencia . Tiene la consistencia y la textura de un producto del tabaco , pero sin ninguno de los ingredientes nocivos . En su lugar, puede contener cosas como alfalfa, hojas de menta, o el guaraná (una fuente natural de cafeína ) . Peppermint en particular, ha sido conocido por reducir los antojos . Se puede cambiar de inmediato de tabaco a tabaco que no son tabaco , o hacer el cambio gradualmente. Asegúrese de que usted no es alérgico a cualquiera de los componentes antes de usar este producto.
Acupuntura

La acupuntura es una forma tradicional , antiguo de la curación holística que se ha demostrado eficaz en el abandono del tabaco de mascar . Es indoloro y muy seguro. Los tratamientos de acupuntura se dan en incrementos de una hora de duración de 2 a 3 veces por semana. , Agujas flexibles Diminuto se insertan en los puntos de presión en la superficie de la piel, a menudo en las orejas o en la frente . La estimulación de estos puntos ayuda al cuerpo a liberar edificadas toxinas, ayuda a la relajación y favorece la claridad mental.
Terapia de Reemplazo de Nicotina

la terapia de reemplazo de nicotina implica la sustitución de las gomas , pastillas , aerosoles o parches para reemplazar el tabaco de mascar . Estos productos contienen nicotina, la principal sustancia adictiva en el tabaco de mascar . La nicotina solo, sin embargo , no causa cáncer. Es seguro para reemplazar el tabaco de mascar en lata con ninguno de estos productos para un máximo de tres meses; más y corre el riesgo de convertirse en adictos al método de reemplazo de sí mismo. No usar tabaco de mascar mientras esté usando un método de reemplazo de nicotina , ya que esto puede causar efectos secundarios no deseados.
Cold Turkey

Algunas personas son capaces de dejar el tabaco de mascar " pavo frío " - es decir, sin que se estrecha hacia abajo o el uso de productos como el chicle de nicotina . Este es un método especialmente eficaz si no se ha estado usando tabaco en conserva mucho tiempo. Este método puede ser el más difícil para las dos primeras semanas , mientras que su cuerpo se desintoxica . Una vez que su cuerpo está libre de los productos químicos nocivos , sin embargo, usted comenzará a sentirse sana mucho más rápido. También se puede encontrar en persona o grupos de apoyo en línea para ayudar a adaptarse a su nueva vida libre de tabaco.