Cómo controlar la tos Cuando Dejar de fumar

La tos es un síntoma común cuando uno deja de fumar . Es una señal de que los pulmones están sanando y limpiando a sí mismos , y puede persistir por hasta dos meses. Si la tos persiste por más de dos meses , debe consultar a un médico. Aunque la tos es un signo de la curación , puede ser frustrante y inoportuna . Afortunadamente , hay algunos pasos que puede tomar para aliviar y reducir la tos de tu ex - fumador. Cosas que necesitará sobre Tea
expectorante
Alivia la tos
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beber muchos líquidos , incluyendo el té con miel , ayudará a suavizar la garganta y mantener su cuerpo hidratado. La miel también es un supresor de la tos natural.
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Durante los caramelos para la tos de venta libre pueden proporcionar un alivio para la luz , tos mínimos. Los caramelos duros y chicles también pueden reducir la tos al hacer que su boca produzca más saliva para mantener la garganta húmeda .
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Evite el contacto con el humo , polvo u otros contaminantes del aire , ya que pueden inflamar el pulmones y la boca al toser .
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Si el moco es espeso y tiene problemas para toser para arriba, un expectorante para la tos ( disponibles en su farmacia local) puede ayudar a disolver las flemas y hacer la tos más productiva .
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Si está experimentando una tos seca , persistente, un supresor de la tos puede proporcionar alivio . Si la tos persiste durante varias semanas o empeora , consulte a un médico .