Cómo dejar de fumar A través de un hipnotizador

El tabaquismo es la principal causa de muerte evitable en los Estados Unidos. Muchos gobiernos estatales y locales, así como las empresas , han comenzado las campañas contra el tabaco para ayudar a las personas a dejar . Los que no quieren dejar de fumar , trate de casi cualquier cosa que se les ocurra parar. Sin embargo , no todos estos métodos funcionan para todo el mundo . Uno de los métodos para dejar de fumar es la hipnosis . Usted debe tener cuidado al elegir un programa de la hipnosis para evitar perder su dinero. Instrucciones Matemáticas 1

hacer una cita con un hipnotizador . Hay muchos programas por ahí que ofrecen la hipnosis para ayudar a dejar de fumar . Sin embargo, debe elegir uno que es un psicólogo con licencia , por lo que hacer su investigación. Un psicólogo con licencia es mejor capacitados para hacer frente a los problemas de la gente. La investigación muestra que un psicólogo con licencia tiene una tasa de éxito de alrededor del 66 por ciento cuando el uso de la hipnosis como un método para ayudar a alguien a dejar de fumar.
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Asistir a un mínimo de cuatro sesiones. Muchas personas piensan que una sesión va a resolver todos sus problemas. De hecho , muchas de las sesiones de hipnosis dejar de fumar que se anuncian en la televisión presumir que sus hijos recibirán a dejar de fumar con una sola sesión . Sin embargo , la investigación muestra que esto no es cierto . Un psicólogo establecerá al menos cuatro sesiones. Algunas personas pueden requerir más .
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Utilice las habilidades aprendidas durante la hipnosis . Mientras que usted está bajo la influencia del hipnotizador , se le da las técnicas y habilidades para ayudarle a conseguir más allá de los antojos y derrota el hábito de fumar. Es necesario trabajar en estas habilidades y ponerlas en práctica.
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Escuche las cintas proporcionadas por el hipnotizador. Muchos hipnotizadores le dará las cintas de la sesión para que pueda seguir trabajando para convertirse en un no fumador en casa. Escuche estas cintas tan a menudo como se sugiere para asegurar los mejores resultados.