? El humo del cigarrillo contiene cientos de químicos conocidos por ser tóxicos , incluyendo monóxido de carbono , según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades . El gas nocivo emana de la combustión de sustancias a base de carbono y puede conducir a un número de problemas de salud en el tiempo . Historia y método de medición de CO

Hace varias décadas , los médicos analizan muestras de sangre para determinar los niveles de monóxido de carbono (CO) en los pacientes. La medicina moderna incorpora una prueba de análisis de aliento que utiliza monitores de CO . La mayoría de las unidades de tabaquismo utilizan las pruebas de aliento para determinar la cantidad de humo inhalado por los fumadores y para supervisar los avances en el tratamiento.
Contenido tóxico

La Universidad de Medicina y Odontología de New Jersey informa de que los fumadores activos en tabaco Clínica dependencia del hospital suelen tener niveles de CO de aproximadamente 20 partes por millón ( ppm ), pero los niveles pueden ser tan bajas como 10 ppm y de hasta 50 ppm. Niveles de monóxido de carbono esta alta requieren el corazón a trabajar horas extras con el fin de obtener suficiente oxígeno en el torrente sanguíneo . Los niveles de CO de los no fumadores e incluso los ex-fumadores , poco después de dejar de fumar , suelen medir entre cero y dos ppm.

Efectos sobre la salud

con la inhalación de humo viene la absorción de monóxido de carbono nociva en el torrente sanguíneo . El monóxido de carbono se une a la hemoglobina en las células rojas de la sangre 200 veces más eficazmente que el oxígeno, sustituyendo así grandes cantidades de oxígeno en la sangre con este gas tóxico . Esto hace que el corazón trabaje más y puede llevar a una serie de enfermedades . La nicotina , un estimulante en el humo del cigarrillo, también aumenta la necesidad de oxígeno del corazón al mismo tiempo, CO está privando de oxígeno. La exposición prolongada CO del humo del cigarrillo aumenta el riesgo de ataques al corazón, enfermedad vascular y enfermedad coronaria.
El proceso de limpieza

El cuerpo y los pulmones comienzan un proceso de limpieza casi inmediatamente después de los fumadores a dejar el hábito , según la Sociedad Americana del Cáncer. Veinte minutos después de dejar de fumar , el ritmo cardíaco de un ex - fumador y la presión de la sangre baja a niveles normales. Dentro de 12 horas, niveles peligrosos de monóxido de carbono sale del cuerpo. Dos semanas y tres meses más tarde, la circulación sanguínea y de oxígeno mejoran la función pulmonar y el aumento de la capacidad.
Dejar de fumar Estrategias

La Sociedad Americana del Cáncer recomienda varios pasos y métodos para dejar de fumar fumar. Marcado dejar de fechas en los calendarios y hacer amigos y la familia a bordo de apoyo puede ayudar . Masticar chicle sin azúcar , trozos de zanahoria y el caramelo duro puede cumplir con las tendencias orales de los fumadores. Y el chicle de nicotina o los parches de nicotina ayudan graduaron muchos fumadores adictos , en especial de toda la vida , dejar de fumar.