Cosas que ayudan a las personas a dejar de fumar
El parche de nicotina es una opción popular para las personas que están tratando de dejar de fumar. Es fácil de usar , sólo requiere el parche se coloca en alguna parte en el cuerpo y se reemplaza cada 24 horas . Una dosis constante de nicotina se libera en el torrente sanguíneo , lo que ayuda a controlar los antojos. Una ventaja de usar el parche de nicotina es que está disponible a través de venta libre y no requiere receta médica. Una mejor ventaja del parche es su capacidad para liberar una pequeña dosis de nicotina en el torrente sanguíneo antes de que ocurra un antojo , a diferencia de algunos otros productos que por lo general se utilizan sólo después de que ya está anhelando un cigarrillo.
el chicle de nicotina y pastillas
el chicle de nicotina y pastillas liberan una pequeña cantidad de nicotina cuando se utiliza, que se absorbe en el cuerpo a través de la boca. Una ventaja de la utilización de estos productos respecto a otros productos de reemplazo de nicotina es la capacidad de estar en control sobre cuando se libera la nicotina . Usted puede optar por utilizar sólo el producto cuando usted está experimentando un deseo en vez de tener la droga en su cuerpo en todo momento . El chicle de nicotina y pastillas también son ambos disponibles sin receta médica.
Inhalador de nicotina
El inhalador de nicotina es similar a la goma y pastillas porque usted está en control completo sobre cuándo debe entregar la nicotina, pero no está disponible a través de venta libre y sólo está disponible con receta médica. Aunque muchas personas pueden creer equivocadamente el inhalador puede ser utilizado para inhalar la nicotina , similar a fumar un cigarrillo en realidad , el vapor de nicotina desde el inhalador en no destinado a ser inhalado en los pulmones . En su lugar, se supone que debe ser absorbido por la mucosa de la boca . Sin embargo , una ventaja de usar el inhalador es que no requiere una conexión mano - boca, que puede ayudar con los antojos.
Medicamentos
El SR medicamentos Bupropion (también llamados Zyban) y la vareniclina (también llamado Chantix ) también pueden ser útiles como ayuda para dejar de fumar. Ambos medicamentos son pastillas que se deben tomar todos los días , y ambos están disponibles sólo con receta médica. Aunque estos medicamentos pueden ser muy eficaces , no son sin riesgos . Tanto bupropión SR y vareniclina llevan una advertencia de recuadro negro de la FDA debido a que se han asociado con graves problemas de salud mental, por lo que una cuidadosa investigación y consideración a esta cuestión se debe dar antes de decidir utilizar estos medicamentos.
otros métodos
Aunque estos métodos no han sido probados para trabajar en estudios científicos , hay muchas afirmaciones anecdóticas de que otros métodos pueden ayudar a las personas a dejar de fumar. La hipnosis , la acupuntura , la acupresión o la terapia con láser pueden ayudar a las personas a controlar su impulso de fumar . Además , algunos otros métodos que se han demostrado para aumentar la probabilidad de éxito en dejar de fumar incluyen tener un fuerte sistema de apoyo de amigos , familiares y ayuda incluso profesional que le ayudará en el proceso de dejar de fumar .