¿Cuál es el posible efecto de fumar demasiado?
1. Problemas respiratorios: Fumar puede causar importantes problemas respiratorios, principalmente debido a la inhalación de sustancias químicas y toxinas nocivas presentes en los cigarrillos. Esto incluye un mayor riesgo de desarrollar enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), que es un término colectivo para enfermedades pulmonares progresivas como el enfisema y la bronquitis crónica. Fumar también puede provocar asma, tos persistente y dificultad para respirar.
2. Enfermedades cardiovasculares: Fumar en exceso aumenta en gran medida el riesgo de enfermedades cardiovasculares, como ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y enfermedades arteriales periféricas. Fumar daña el revestimiento interno de los vasos sanguíneos, lo que provoca la acumulación de placa, el estrechamiento de las arterias y, en última instancia, aumenta la probabilidad de que se formen coágulos sanguíneos y se altere el flujo sanguíneo.
3. Cáncer: Fumar está asociado con diversas formas de cáncer, sobre todo el cáncer de pulmón. Sin embargo, también contribuye al cáncer de boca, garganta, esófago, estómago, páncreas, riñón, hígado y cuello uterino. Los carcinógenos presentes en los cigarrillos dañan directamente el ADN y provocan el desarrollo de células cancerosas.
4. Apoplejía: Fumar aumenta significativamente el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular, en particular un accidente cerebrovascular isquémico, que se produce debido a una arteria bloqueada en el cerebro. Las sustancias químicas de los cigarrillos contribuyen a la formación de coágulos sanguíneos, al estrechamiento de las arterias y al aumento de la viscosidad de la sangre, todo lo cual puede provocar un accidente cerebrovascular.
5. Complicaciones del embarazo: Las mujeres embarazadas que fuman tienen más probabilidades de sufrir complicaciones como parto prematuro, bajo peso al nacer y desprendimiento de placenta. Fumar durante el embarazo también puede aumentar el riesgo de problemas de salud infantil, incluido el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).
6. Problemas bucales: Fumar puede provocar enfermedades de las encías, caries y cáncer bucal. Las sustancias químicas de los cigarrillos dañan las encías, aumentan la susceptibilidad a las infecciones y contribuyen a que los dientes se manchen y se pongan amarillentos.
7. Problemas de la piel: Fumar puede contribuir al envejecimiento prematuro de la piel, a las arrugas y al cutis apagado. Las sustancias químicas de los cigarrillos dañan las fibras de colágeno y elastina, lo que provoca una pérdida de elasticidad de la piel y una mayor vulnerabilidad al daño ambiental.
8. Enfermedades oculares: Fumar en exceso aumenta el riesgo de degeneración macular relacionada con la edad (DMAE), cataratas y síndrome del ojo seco. Las sustancias químicas presentes en el humo del cigarrillo pueden dañar la retina y el nervio óptico, lo que contribuye a problemas de visión y posible ceguera en casos graves.
Para proteger su salud y bienestar, es fundamental que las personas eviten fumar en exceso o, idealmente, se abstengan de fumar por completo. Hay varios recursos y sistemas de apoyo disponibles para ayudar a quienes buscan dejar de fumar.