Ball Chair de Seguridad
No utilice una silla bola si usted sufre de osteoporosis o el dolor crónico de espalda baja . Asegúrese de que está usando una silla de ráfaga resistente , ya que las bolas de menor calidad pueden aparecer y usted puede sufrir y lesiones al caerse . Utilice una silla de bola que es el tamaño adecuado para colocar las rodillas en un ángulo de 90 grados mientras estás sentado .
Beneficios
Una silla bola puede fortalecer el menor espalda y los músculos abdominales a través de estar activo, lo que requiere un esfuerzo de los músculos para soportar el torso. Un estudio publicado en la Revista de la Asociación Canadiense de quiropráctica informó que sentarse de forma activa puede mejorar el equilibrio y el equilibrio.
Advertencia del Departamento de Edificios
de Vermont y Servicios Generales advierte que las sillas de la bola no son compatibles con " S - Curve " de la columna vertebral y no proporcionan soporte para su espalda suficiente . Uso silla de pelota excesiva hace que la fatiga muscular que conduce a la apatía , lo que reduce el flujo sanguíneo y exacerbando la tensión baja de la espalda .