¿Cómo tratar la hernia de disco torácica?
1. Consulta y Diagnóstico :
- Comience consultando a un proveedor de atención médica, preferiblemente un ortopedista o un especialista en columna. Evaluarán su condición, evaluarán sus síntomas y ordenarán las pruebas de imágenes necesarias (como una resonancia magnética) para confirmar el diagnóstico.
2. Tratamiento conservador :
- En muchos casos, las hernias de disco torácicas se pueden tratar de forma conservadora sin necesidad de cirugía.
- Descanso:Un descanso adecuado puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor.
- Medicamentos:se pueden usar medicamentos recetados o de venta libre para controlar el dolor y la inflamación.
- Fisioterapia:los ejercicios específicos y la fisioterapia pueden ayudar a mejorar la postura, fortalecer los músculos centrales y de la espalda y reducir el dolor.
- Terapia de calor/hielo:la aplicación de calor o compresas de hielo en el área afectada puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación.
- Inyecciones epidurales de esteroides:en algunos casos, se pueden usar inyecciones de esteroides para reducir la inflamación alrededor del nervio afectado.
3. Cirugía :
- Si los tratamientos conservadores no brindan alivio, o si la hernia de disco causa síntomas neurológicos importantes o inestabilidad, puede ser necesaria la cirugía.
- Algunas opciones quirúrgicas incluyen microdiscectomía (extirpación del material del disco herniado) y laminectomía (ampliación del canal espinal para aliviar la presión sobre las raíces nerviosas).
4. Cuidados posteriores al tratamiento :
- Después de una cirugía o un tratamiento conservador, suele ser necesario un período de rehabilitación y fisioterapia para fortalecer los músculos de la espalda y recuperar la movilidad.
- Seguir el plan de recuperación recomendado y asistir a las citas de seguimiento es fundamental para garantizar una curación adecuada y prevenir mayores complicaciones.
5. Prevención de problemas futuros :
- Mantener una buena postura al sentarse, estar de pie y levantar objetos.
- Practicar técnicas adecuadas de levantamiento, flexionando las rodillas y manteniendo la espalda recta.
- Manténgase físicamente activo y realice ejercicios de fortalecimiento del core.
- Controle su peso para reducir la tensión en la columna.
Es importante trabajar en estrecha colaboración con su proveedor de atención médica para determinar el plan de tratamiento más adecuado para su situación y necesidades específicas. Pueden brindarle orientación personalizada según su diagnóstico y estado de salud general.