¿Qué haces si te golpeas la rodilla y la sientes fuera de lugar?

Si se golpea la rodilla y la siente fuera de lugar, es importante buscar atención médica de inmediato. _Las rodillas dislocadas se consideran emergencias médicas y necesitan tratamiento inmediato para prevenir daños a largo plazo_. _Aquí hay algunos pasos que puede seguir mientras espera que llegue ayuda médica:_

1. Detén toda actividad y descansa. Evite poner peso sobre la rodilla lesionada.

2. Eleve la rodilla lesionada. Apóyelo sobre almohadas o cojines para que quede más alto que su corazón.

3. Aplica hielo. Utilice una compresa fría o hielo envuelto en un paño para reducir la hinchazón. _No aplique hielo directamente sobre la piel._

4. Compresión. Envuelva la rodilla con una venda elástica para brindar apoyo y reducir la hinchazón.

5. Alivio del dolor. Tome analgésicos de venta libre, como ibuprofeno o acetaminofén, para ayudar a controlar el dolor.

6. Inmovilización. Utilice una férula o aparato ortopédico para inmovilizar la rodilla y evitar daños mayores.

Recuerde, una rodilla dislocada es una lesión grave que requiere atención médica profesional. No intente manipular ni reposicionar la articulación usted mismo, ya que esto podría causar daños mayores.