Usted tuvo una cirugía artroscópica de rodilla hace dos semanas que fue llamada. Todavía está con muletas con mucha debilidad en el cuádriceps del muslo. ¿Qué puede esperar de su recuperación?
- Primeras 2-3 semanas- - -
- Carga limitada de peso sobre la rodilla.
- Utilice muletas o andador para ayudarse a caminar.
- Iniciar fisioterapia para mejorar el rango de movimiento y la fuerza muscular.
- El dolor y la hinchazón se controlarán con medicamentos y hielo.
- 4-6 Semanas- - -
- Aumente gradualmente el peso sobre la rodilla según lo tolere.
- Puede poder hacer la transición a una sola muleta o bastón mientras camina.
- La fisioterapia se centrará en fortalecer los cuádriceps y los isquiotibiales.
- Las molestias deberían seguir disminuyendo.
- 6-8 semanas - - -
- La mayoría de las personas pueden caminar sin muletas aproximadamente a las ocho semanas.
- Se continuará la fisioterapia para fortalecer la rodilla y mejorar la flexibilidad.
- Puedes aumentar gradualmente tus niveles de actividad, incluidos ejercicios ligeros como nadar o andar en bicicleta.
- 9-12 Semanas - - -
- La mayoría de las personas pueden regresar al trabajo y a otras actividades normales en este momento.
- Es posible que aún sea necesaria fisioterapia para continuar fortaleciendo la rodilla y prevenir una nueva lesión.
- Deberías poder participar en la mayoría de actividades deportivas y recreativas sin restricciones.
Los tiempos de recuperación individuales pueden variar según factores como la edad, la salud general y la gravedad de la cirugía. Es fundamental seguir las instrucciones de su cirujano y asistir a citas de seguimiento para controlar su progreso y garantizar una curación adecuada.