¿Está bien chasquear las muñecas con bandas elásticas?

No, romperse las muñecas con bandas elásticas no está bien y puede causar lesiones graves. El movimiento repentino y contundente puede dañar los ligamentos, tendones y músculos de la muñeca, provocando dolor, hinchazón y disminución del rango de movimiento. Además, también puede causar daño a los nervios y vasos sanguíneos de la zona, provocando entumecimiento, hormigueo y debilidad en la mano y los dedos. En algunos casos, chasquear excesivamente la muñeca con bandas elásticas puede incluso provocar el síndrome del túnel carpiano u otras afecciones crónicas de la muñeca. Por ello, se recomienda encarecidamente evitar esta práctica y buscar formas alternativas y más seguras de aliviar el estrés o realizar actividad física.