Ejercicios para evitar que el tejido de la cicatriz después de la cirugía de Columna

Cicatrices como resultado de la cirugía de la columna es un efecto secundario común. Puede ocurrir después de operaciones quirúrgicas exitosas o puede ser resultado de un error quirúrgico que lleva a profundizar la espalda o dolor en las piernas . El tejido de la cicatriz s situado en la raíz del nervio es también conocida como la fibrosis epidural. Puede limitar la fibrosis epidural a través del ejercicio postoperatorio para ayudar a prevenir el exceso de cicatrices y limitar el dolor futuro. Movilidad

Según el Dr. Peter F. Ullrich, Jr.of Spine Salud , más la cicatrización se produce dentro de las primeras 12 semanas después de la operación . Gran parte del tejido de la cicatriz puede incluso ocurrir tan pronto como seis semanas después de la cirugía. Ullrich señala que si se mantiene la movilidad del nervio durante este período, usted debe ser capaz de limitar la cantidad de tejido cicatricial que se produce . El tejido de la cicatriz no se unirá al nervio , por lo tanto, la reducción de problemas . Esta es una razón por la que caminar y ejercicios con carga no pesa es imprescindible una vez que se realiza la cirugía. Consulte a su médico acerca de cuándo puede comenzar la actividad y qué actividades son las mejores para usted.
Estiramiento

tejidos de la cicatriz impide la flexibilidad creando así una mayor probabilidad de que la presión sobre el nervio. El estiramiento ayuda a romper fibras y crear flexibilidad en virtud de los regímenes normales de ejercicio y puede ayudar a prevenir el exceso de cicatrices alrededor de la raíz nerviosa después de su cirugía de columna . Para la cirugía de la espalda baja, algo tan simple como el bombeo de su tobillo mientras estira los isquiotibiales ayuda a mantener el nervio en movimiento a través de la localización de la cirugía de columna . El médico y el fisioterapeuta puede desarrollar un programa de estiramiento apenas unas semanas después de la cirugía que puede ayudarle a crear la movilidad en toda la zona de la cirugía . La moderación es esencial con el post -operatorio de estiramiento. No quiero exagerar y lesionar a lo que su cirujano simplemente corregido. Si usted está estirando sus brazos , comience con movimientos mínimos y aumentar gradualmente. Puede que no seas capaz de llevar el brazo a través de su cuerpo y se extienden , pero que la invoca y tan lejos a través de su cuerpo como sea posible le ayudará a mover el nervio que le da la movilidad que necesita para realizar libremente.