La restricción severa de calorías puede causar la pérdida de cabello de efluvio telógeno, pero afortunadamente el problema es reversible. La fase de reposo de su ciclo de crecimiento del cabello se llama técnicamente la fase telógena, mientras que el efluvio es una palabra que expresa derramamiento. Corregir su dieta puede ayudar a corregir sus problemas de pérdida de cabello, si la culpa es de una deficiencia nutricional.

Identificación

El efluvio telógeno es una pérdida de cabello que se debe a un cambio en su ciclo normal de cabello. Las dietas extremas, las deficiencias nutricionales y la pérdida repentina o excesiva de peso pueden desencadenar el efluvio telógeno, señala MayoClinic.com. Las dietas estrictas con cantidades insuficientes de proteínas incluidas lo hacen especialmente vulnerable al efluvio telógeno, según el Colegio Osteopático Americano de Dermatología. Otras tensiones emocionales o físicas también pueden causar efluvio telógeno. Una fiebre alta o un período de angustia emocional puede llevar a esta condición.

Significación

Cuando tiene efluvio telógeno, un número inusualmente alto de su cabello entra en la fase de reposo del ciclo de crecimiento del cabello. De acuerdo con KidsHealth, esto hace que salga más pelo en su cepillo o incluso mechones de pelo en el desagüe cuando se baña. Sin embargo, perder un promedio de 100 cabellos por día es normal, así que no se preocupe demasiado si va a perder cabello a esa velocidad, señala el Colegio Osteopático Estadounidense de Dermatología.

Consideraciones

Personas con trastornos de la alimentación como la anorexia nerviosa, comúnmente experimenta el efluvio telógeno, de acuerdo con el “Manejo Médico de los Trastornos de la Alimentación”, por C. Laird Birmingham y Janet Treasure. Este efecto secundario del trastorno no continúa cuando el peso de una persona se estabiliza.

Marco de tiempo

Es probable que la pérdida de cabello debido a la deficiencia de nutrientes aparezca de dos a cuatro meses después de que se produzca la deficiencia, tenga en cuenta Birmingham y Tesoro. Es más probable que lo note en el cuero cabelludo, pero también puede experimentar la pérdida de cabello en otras partes de su cuerpo.

Prevención /Solución

Si está experimentando efluvio telógeno debido a una deficiencia de nutrientes, don no te preocupes Tu cabello volverá a crecer cuando empieces a ingerir nuevamente las calorías y proteínas adecuadas, dicen Victor Herbert y Genell J. Subak-Sharpe, autores de "Total Nutrition". Sin embargo, ten paciencia, ya que puede llevarle unos seis meses a tu cabello. volver a la normalidad.

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