Correr con síndrome de compartimento de esfuerzo

Si eres un corredor, el síndrome de compartimento de ejercicio, también conocido como síndrome de compartimiento crónico, realmente puede obstaculizar tu estilo. Es una condición neuromuscular poco común relacionada con el ejercicio, pero a veces se la confunde con los calambres en la espinilla, una condición separada que los corredores experimentan a menudo. de sangre. Los músculos de la parte inferior de la pierna están separados en grupos llamados "compartimentos" que están cubiertos por la fascia, un tejido conectivo resistente que mantiene los músculos y los órganos en sus posiciones adecuadas. Para aquellos con síndrome compartimental de esfuerzo, los problemas se producen porque la fascia no es muy elástica; No hay suficiente espacio dentro del compartimiento para que el músculo se expanda. La hinchazón muscular ejerce presión sobre la fascia y sobre todas las estructuras internas, incluidos los vasos sanguíneos, los músculos y los nervios. Como la fascia no se estira, esta presión continúa aumentando hasta que la actividad que la causa se detiene. La presión que se acumula durante el síndrome del compartimento de esfuerzo puede interrumpir el flujo de sangre a los músculos y las células nerviosas, lo que puede provocar daño celular debido a la falta de oxígeno y la falta de nutrientes. Síntomas

Cualquier persona puede desarrollar una enfermedad crónica. síndrome compartimental de esfuerzo, pero es más común en aquellos que participan en deportes que involucran movimientos repetitivos como correr. Los síntomas incluyen dolor y calambres, que se producen durante el ejercicio. La afección también puede causar entumecimiento, dificultad para mover el pie y abultar visiblemente los músculos.

Diagnóstico

Para diagnosticar el síndrome del compartimento de esfuerzo, su médico primero debe descartar otras afecciones con síntomas similares, como tendinitis, atrapamiento de nervios, Claudicación vascular o calambres en la espinilla. Una vez descartados, su médico puede usar un catéter para medir los niveles de presión en los compartimientos musculares antes y después del ejercicio. Para un diagnóstico de síndrome de compartimiento de esfuerzo, la presión del tejido intracompartimental debe medir al menos 15 mm Hg antes del ejercicio, 30 mm Hg un minuto después del ejercicio o 20 mm Hg cinco minutos después del ejercicio, según el "Boletín del Hospital de NYU para Articulaciones Enfermedades ".

Tratamiento

La única forma segura de eliminar el síndrome compartimental de esfuerzo sin cirugía es detener la actividad que lo causa. Para un corredor dedicado, esa no es una opción satisfactoria. Una operación llamada fasciotomía trata el síndrome del compartimento de esfuerzo cortando la fascia y permitiendo que el contenido del compartimiento se expanda mientras corre. Sin embargo, antes de optar por la cirugía, la mayoría de los corredores prueban terapias menos radicales, como el uso de plantillas de zapatos ortopédicos, fisioterapia, masajes o medicamentos antiinflamatorios. Si corre en superficies duras, cambiar a un camino de tierra u otra superficie suave puede ayudar a aliviar los síntomas, señala la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos.