Comúnmente conocida como kelp, Laminaria digitata es una verdura marina que se usa más comúnmente como fuente de ciertos nutrientes. Sin embargo, las algas marinas pueden tener muchos otros usos para su salud, incluidos los beneficios para perder peso. Antes de comenzar a tomar el extracto de Laminaria para promover la pérdida de peso, consulte a su médico para analizar los posibles riesgos y la dosis adecuada.

Identificación

El quelpo es un tipo de alga parda que puede ser de diferentes especies pertenecientes al género Laminaria , pero la forma más común es Laminaria digitata, según el sistema de salud de la Universidad de Michigan. El quelpo es rico en minerales vitales como el yodo, el hierro, el magnesio, el potasio y el calcio. Las especies de Laminaria también contienen altos niveles de ácido fólico y muchas otras vitaminas, lo que la convierte en una fuente de alimento rica en nutrientes en muchos países, señala el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh. El quelpo también se convierte en extractos y otros remedios medicinales que se usan para propósitos de salud específicos.

Función

Las altas concentraciones de yodo de Kelp pueden ayudar a tratar una deficiencia de yodo, señala el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan. El yodo en algas también puede aumentar su metabolismo, dice Drug Digest. Las especies de Laminaria contienen grandes cantidades de fibras solubles e insolubles que tienen efectos laxantes en los intestinos, estimulando las contracciones intestinales y formando heces. Además, el kelp podría ofrecer acciones antihipertensivas, antivirales y contra el cáncer, de acuerdo con el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh.

Efectos

El contenido de yodo de Laminaria puede aumentar su metabolismo y promover la pérdida de peso, dice Drug Digest. Desafortunadamente, ninguna investigación científica concluyente ha demostrado que las algas marinas puedan apoyar o inducir la pérdida de peso en personas con sobrepeso u obesidad, señala el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh. Uno de los usos más comunes de los remedios con extracto de Laminaria es ayudar a tratar las deficiencias de yodo, que conducen a la función tiroidea baja o al hipotiroidismo, así como al bocio y al cretinismo, según el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan. Hable con su médico antes de tomar Laminaria extract para cualquier propósito de salud.

Otros usos

Otros usos potenciales para los remedios de especies de Laminaria incluyen el tratamiento de la presión arterial alta, resfriados comunes, infecciones por virus de la gripe y el herpes, así como también la prevención cáncer y apoyo a los tratamientos contra el VIH /SIDA, dice el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh. Aplicado a la piel, las algas marinas pueden ayudar a aliviar la irritación de la piel y promover la cicatrización de las heridas. Las algas también podrían prevenir la vejiga y los cálculos renales, tratar la diabetes, mejorar la función del sistema inmunológico, reducir los niveles de colesterol y prevenir la aterosclerosis o el endurecimiento de las arterias, señala Drug Digest. Sin embargo, ninguna investigación médica ampliamente aceptada apoya el uso del extracto de Laminaria para prevenir o tratar cualquier condición de salud.

Advertencia

Tomar grandes cantidades de Laminaria puede proporcionar a su cuerpo niveles excesivos de yodo, que podrían alterar Su función tiroidea, advierte el sistema de salud de la Universidad de Michigan. Si tiene un trastorno de la tiroides, especialmente hipertiroidismo o tiroides hiperactiva, hable con su médico antes de tomar extracto de algas. Puede que tengas efectos secundarios como acné, malestar estomacal, diarrea, náuseas o un sabor metálico en la boca mientras tomas Extracto de Laminaria, dice Drug Digest. Los altos niveles de potasio en las algas marinas podrían causar hiperpotasemia, o niveles de potasio demasiado altos, si está tomando un diurético ahorrador de potasio. El extracto de algas también podría interactuar negativamente con otros medicamentos, como anticoagulantes como Coumadin y varios medicamentos para tratar el hipertiroidismo, el hipotiroidismo u otras afecciones de la tiroides.