Tipos de magnesio para la fibromialgia
La fibromialgia es una enfermedad poco conocida que causa dolor muscular intenso en todo el cuerpo. La causa exacta y el mejor tratamiento para la fibromialgia no están bien establecidos y con frecuencia se están investigando nuevas opciones de tratamiento. Un posible tratamiento es el malato de magnesio, aunque se necesita investigación adicional para demostrar definitivamente su efectividad en el tratamiento de la fibromialgia. Al igual que cualquier otro suplemento de salud, consulte a su médico antes de tomar malato de magnesio.
Fibromialgia y magnesio
La fibromialgia es una condición crónica bastante misteriosa de origen desconocido. La afección causa dolor en los músculos, tendones y ligamentos de todo el cuerpo y produce múltiples puntos sensibles y dolorosos en todo el cuerpo. La causa precisa de la fibromialgia sigue siendo desconocida, aunque existen algunas pruebas que relacionan la fibromialgia con las alteraciones del equilibrio de magnesio y otros minerales en el cuerpo, informa un estudio publicado en diciembre de 1994 en la revista "Magnesium Research". Tipos de magnesio
El magnesio es un mineral importante que necesitan numerosos procesos biológicos críticos en el cuerpo. El magnesio puro es altamente reactivo e inflamable, y los suplementos de magnesio generalmente contienen magnesio en complejo con otra molécula. El malato de magnesio es el complejo formado por la reacción del magnesio con el ácido málico, y tiene propiedades ligeramente diferentes a otras formas comunes de magnesio, como el óxido de magnesio o el citrato de magnesio. El malato de magnesio puede ser la mejor forma de magnesio para el tratamiento de la fibromialgia, de acuerdo con el Dr. P. Thomas Riley, de la Universidad de Mary Washington.
Tratamiento de la fibromialgia
Los datos disponibles que respaldan el uso de malato de magnesio para El tratamiento de la fibromialgia es relativamente escaso. Un estudio encontró que los pacientes con fibromialgia tratados con dosis crecientes de un suplemento de malato de magnesio llamado Super Malic experimentan reducciones en el dolor muscular y la sensibilidad, informa un artículo publicado en mayo de 1995 en el "Journal of Rheumatology". Sin embargo, este fue un estudio muy pequeño de solo 24 pacientes. Se necesitan ensayos adicionales a gran escala para confirmar este efecto beneficioso.
Riesgos del magnesio
Solo debe tomar suplementos de magnesio bajo la supervisión de un proveedor de atención médica calificado, ya que una sobredosis de magnesio puede causar una salud adversa grave efectos Los síntomas tempranos de una sobredosis de magnesio incluyen náuseas, pérdida de apetito, diarrea y cambios en el estado mental, como ansiedad e irritabilidad. La exposición prolongada al exceso de magnesio puede causar dificultad para respirar, debilidad muscular, arritmia cardíaca y presión arterial peligrosamente baja, advierte la Oficina de Suplementos Dietéticos de los Institutos Nacionales de la Salud.