Efectos secundarios del magnesio en el embarazo

Cada día, las mujeres sanas necesitan entre 310 y 320 miligramos de magnesio, un mineral que cada órgano del cuerpo necesita para funcionar correctamente. Durante el embarazo, las necesidades nutricionales de una mujer cambian debido al estrés adicional que un feto en crecimiento pone en su cuerpo. Por esta razón, las mujeres embarazadas deben aumentar su ingesta diaria de magnesio entre 350 y 360 miligramos. Los alimentos ricos en magnesio, como las almendras, la soja, la espinaca y la avena, son las mejores fuentes de este mineral para las mujeres embarazadas. Las mujeres embarazadas que no pueden obtener suficiente magnesio de su dieta diaria deben tomar suplementos de magnesio. Sin embargo, las mujeres deben hablar con un médico antes de tomar suplementos de magnesio durante el embarazo.

Diarrea

Por lo general, los suplementos de magnesio son bien tolerados durante el embarazo cuando se usan según las indicaciones. Sin embargo, puede producirse una leve irritación intestinal que puede causar diarrea. Los movimientos intestinales frecuentes y acuosos son incómodos y pueden contribuir a los cólicos abdominales, la hinchazón o la pérdida de apetito. Las mujeres embarazadas que experimentan episodios recurrentes de diarrea pueden perder demasiado líquido, un efecto secundario que puede aumentar el riesgo de deshidratación. Si experimenta diarrea durante más de dos o tres días mientras está embarazada, comuníquese con su médico.

Malestar estomacal

Se pueden presentar molestias digestivas, como náuseas o vómitos, después de tomar una dosis de magnesio. Estos efectos secundarios pueden imitar las náuseas matutinas, un síntoma común asociado con el embarazo. Si bien los efectos secundarios de la molestia estomacal generalmente desaparecen en unas pocas horas de tratamiento, busque atención médica si el vómito es severo o persistente. . Como mujer embarazada, no tome más de 350 mg de magnesio en forma de suplemento, para limitar el riesgo de sobredosis de este mineral. El consumo de más de 350 miligramos de magnesio al comer alimentos ricos en magnesio no causará síntomas de sobredosis. Los síntomas de sobredosis incluyen vómitos persistentes que duran más de unas pocas horas, irregularidades de la frecuencia cardíaca, dificultad para respirar, debilidad muscular, disminución de la presión arterial, confusión y coma. Busque atención médica de emergencia si presenta alguno de estos síntomas, ya que una sobredosis de magnesio puede ser mortal sin la intervención médica adecuada.

Interacciones con los medicamentos

Los suplementos de magnesio pueden interactuar con otros tipos de medicamentos que puede necesitar tomar mientras estás embarazada. Las mujeres embarazadas que requieren tratamiento con antibióticos deben saber que los suplementos de magnesio pueden reducir la capacidad del cuerpo para absorber los antibióticos. Para limitar este tipo de interacción, las mujeres embarazadas deben tomar suplementos de magnesio al menos una hora antes o dos horas después de tomar una dosis de antibiótico. El uso de suplementos de magnesio junto con medicamentos para bajar la presión arterial, como los bloqueadores de los canales de calcio, mientras está embarazada puede aumentar su riesgo de experimentar los efectos secundarios negativos asociados con los medicamentos antihipertensivos. Los medicamentos adicionales que pueden interactuar con el magnesio durante el embarazo incluyen medicamentos para la diabetes, levotiroxina, tiludronato y alendronato.