El ejercicio y la nutrición adecuada están acompañados por una rutina de desintoxicación regular por parte de muchos entusiastas de la salud y el ejercicio. Sin embargo, existen diferentes tipos de regímenes de desintoxicación, por lo que es importante identificar el tipo de limpieza corporal que desee. La tierra de diatomeas de grado alimenticio tiene una amplia aplicación debido a sus muchas cualidades de limpieza. El objetivo es usar suplementos minerales para eliminar toxinas de metales pesados ​​en el cuerpo.

¿Por qué Detox?

Aunque el cuerpo tiene sistemas naturales de desintoxicación, como los pulmones, los riñones, el hígado y la piel. Hasta una o más formas de toxinas pueden ocurrir a través de la exposición ambiental o la dieta. De acuerdo con Dorfman y Gordon, en su libro "La dieta de la reunión: perder peso y lucir bien en su reunión y más allá", cualquier alimento, por más nutritivo que sea, puede volverse tóxico si se excede en ello. Los autores indican que la comunidad médica convencional no sanciona los programas de desintoxicación porque ha habido pocos estudios científicos, si es que los hay, para validar la eficacia de la desintoxicación.

Suplementos minerales

Los metales pesados ​​son responsables de los efectos neurológicos y físicos. trastornos El sitio web AnthonyPisquale.com cita los ejemplos de envenenamiento por mercurio y el destino del deterioro mental y físico de los romanos que bebían de las tazas de plomo. Según este artículo, los metales pesados ​​pueden ser responsables de los síntomas del TDAH, el Alzheimer, la depresión, la demencia y las enfermedades de los órganos vitales. Los suplementos minerales se utilizan para desintoxicar el cuerpo mediante la eliminación de metales pesados. Los metales pesados ​​son atraídos a minerales específicos, que extraen los metales del cuerpo y permiten que se eliminen. Es necesario un análisis de cabello para determinar la necesidad de desintoxicación de metales pesados ​​de cada individuo.

Tierra de diatomeas

La tierra de diatomeas, o DE, es una vida marina fosilizada con un alto contenido de sílice y una estructura de panal. DE tiene muchos usos agrícolas, domésticos e industriales. Además, la categoría alimenticia DE se utiliza para el consumo humano como un suplemento y un agente de desintoxicación. Según Galen D. Knight, en su artículo en el sitio web de Freshwater Organics, DE libera el cuerpo de parásitos, bacterias y virus dañinos, metil mercurio, E. coli, residuos de pesticidas organofosforados y residuos de medicamentos. Según MoreThanAlive.com, la dosis terapéutica es de 1 a 2 cdas. de DE diariamente.

Precauciones de seguridad

Un régimen de desintoxicación puede causar efectos secundarios. Dorfman y Gordon enumeran los dolores de cabeza, letargo o energía excesiva, irritabilidad y un mal sabor de boca como posibles respuestas a la desintoxicación. Rick Wagner, en su artículo en el sitio web de Eidon Ionic Minerals, advierte que la desintoxicación puede ser muy incómoda, ya que los metales pesados ​​se extraen de los tejidos y se introducen en el torrente sanguíneo. Wagner recomienda el uso de un agente quelante luego de la ingestión de los suplementos minerales desintoxicantes para unir los metales pesados ​​y eliminarlos de su sistema.