Dr. A.T.W. Simeons y Kevin Trudeau abogan por diferentes formas de la dieta HCG. El Dr. Simeons desarrolló originalmente el protocolo, pero Kevin Trudeau lo amplió para explicar los problemas de toxinas modernas que no estaban presentes en la década de 1950 cuando el Dr. Simeons realizó su investigación. La "carne" de ambas dietas, que ocurre en la Fase Dos cuando ocurre la pérdida de peso, es la misma: ambas incluyen inyecciones diarias de gonadotropina coriónica humana y una dieta muy baja en calorías muy restringida. Pero hay diferencias entre los dos métodos: su médico decidirá cuál es el adecuado para usted.

Phase One

Dr. La fase de carga de Simeons, o fase uno, dura solo dos días. Durante esos dos días, usted debe comer la mayor cantidad de alimentos altos en grasa que pueda, para acumular sus reservas de grasa en preparación para la restricción de calorías a seguir. Kevin Trudeau expandió la fase de carga a 30 días y desarrolló un protocolo de suplementos estrictos, un plan de ejercicios y un programa de terapia alternativa a seguir durante ese período. El protocolo de la fase de carga de Trudeau también incluye seis comidas por día, ensaladas obligatorias dos veces al día y una restricción en las grasas trans. El protocolo original del Dr. Simeons no tiene ninguna restricción durante la fase de carga.

Suplementos y ejercicio

Dr. Simeons prohibió el uso de cualquier medicamento o suplemento que no sea médicamente necesario, excepto la aspirina para los dolores de cabeza y el laxante ocasional para el estreñimiento. Trudeau recomienda el uso extensivo de suplementos, que incluyen acetil L-carnitina, té de yerba mate, vinagre de manzana, coral de calcio, aceite de coco, probióticos, aceite de krill y enzimas digestivas. También recomienda el entrenamiento regular con pesas y el yoga, y exige una caminata al aire libre de una hora todos los días. El Dr. Simeons limita el ejercicio a 20 minutos de cardio ligero por día, porque la dieta es muy baja en calorías para alimentar su cuerpo durante largas sesiones de ejercicio.

Organic Foods

El método de dieta HCG de Kevin Trudeau requiere que usted Consumir solo alimentos orgánicos durante la duración del programa. Según Trudeau, "los alimentos procesados \u200b\u200bhechos por el hombre te harán engordar porque eso es lo que los fabricantes de alimentos han diseñado para hacer los alimentos". Aboga por comprar alimentos etiquetados "100% orgánicos" siempre que sea posible, o al menos alimentos etiquetados como "orgánicos". Afirma que los alimentos etiquetados como "Hecho con ingredientes orgánicos" no son lo suficientemente orgánicos, y que nunca debes comprar un alimento cuyos ingredientes no puedas pronunciar. El protocolo del Dr. Simeons no incluye ninguna restricción en los alimentos orgánicos frente a los no orgánicos, siempre que sea un alimento de la lista aprobada.

Otros Tratamientos

Dr. Simeons recomienda no recibir masajes y otros tipos de tratamientos corporales durante el tratamiento, mientras que Trudeau los alienta. Recomienda tener un colónico cada dos días durante la fase de carga y limpiar su colon cuatro veces al año después del tratamiento. También recomienda una limpieza de metales pesados, limpieza de hígado, saunas de infrarrojos, bronceado y el uso de un filtro electromagnético de caos. Trudeau recomienda deshacerse de su microondas, limitar la exposición al aire acondicionado y las luces fluorescentes y escuchar música de relajación. El Dr. Simeons lo alienta a que conduzca su vida con la mayor normalidad posible, de modo que la dieta no cause muchas interrupciones que pueden hacer que sea menos probable que continúe con ella. , , ] ]