Aunque una envoltura corporal puede parecer un tratamiento de belleza complicado para probar en casa, puede disfrutar de las versiones caseras con un poco de tiempo y esfuerzo. Es posible que necesite ayuda con la envoltura real, que debe estar ajustada pero no demasiado apretada y debe superponerse de modo que cada parte de su cuerpo quede cubierta dos veces. Si tiene alguna alergia conocida o afecciones médicas actuales, consulte a su proveedor de atención primaria antes de probar una envoltura corporal en su hogar para evitar complicaciones médicas u otros efectos adversos.

Envoltura corporal con hierbas

Cree un cuerpo con hierbas Envuelva para ayudar a promover la energía y la revitalización o mejorar la relajación y el descanso. Greta Breedlove en "The Herbal Home Spa: envolturas, exfoliantes, lociones, mascarillas, aceites y exfoliantes naturalmente refrescantes" recomienda usar menta, romero, enebro y cáscara de limón para obtener energía o lavanda, manzanilla, salvia y cáscara de mandarina para la relajación. br>

Mezcle 2 tazas de hierbas frescas o 1 taza de hierbas secas en una olla grande, cúbrala con agua hirviendo y cúbrala con una tapa durante 5 minutos. Escurra las hierbas y agregue tiras de algodón de 2 pulgadas de ancho a la olla. Cubra y remoje durante cinco minutos. Escurra el exceso de líquido antes de envolver su cuerpo. Una vez que todas las tiras estén en su lugar, relájate bajo una lona y unas cuantas mantas durante 10 minutos. Después de desenvolver las tiras, espere a bañarse durante 4 a 24 horas.

Envoltura corporal desintoxicante

Haga una envoltura corporal desintoxicante para purificación y rejuvenecimiento con una mezcla de arcilla mineral y aceite de oliva. Chris Leung en la "Guía completa de desintoxicación corporal para una mejor salud" recomienda usar mantas térmicas con esta envoltura corporal para ayudar a eliminar toxinas y mejorar la experiencia. Para preparar, hierva 2 tazas de agua y luego disuelva ¼ taza de sal de mar en el agua hirviendo. Mezclar en 1 taza de arcilla mineral y 2 cucharadas. aceite de oliva hasta que se mezcle y continúe revolviendo vigorosamente hasta que la mezcla forme una pasta.

Cubra su cuerpo con la pasta y envuélvase sin apretar en una sábana o toallas delgadas. Agregue mantas térmicas si es posible y espere 10 minutos. Luego, remoje todo su cuerpo en un baño tibio durante 45 a 60 minutos antes de enjuagar. Leung recomienda mantenerse hidratado antes y durante la envoltura.

Envoltura corporal de celulitis

Minimice la aparición de celulitis a través de una envoltura corporal de celulitis con aceites esenciales. Breedlove recomienda esta envoltura corporal, ya que es posible que necesite ayuda para aplicar el celofán. Para prepararse, elija una habitación más cálida en su hogar y aumente el calor.

Combine 8 gotas de aceites esenciales de toronja con 2 gotas de aceites esenciales de tomillo, hinojo, lavanda, geranio y bayas de enebro. Agregue 2 tazas de aceite de almendra, mezcle bien y luego vierta la mezcla en una botella de plástico.

Tómese el tiempo para exfoliar su piel con un guante de seda, esponja vegetal o un pincel seco, luego aplique la mezcla de aceite en su mezcla. Brazos, piernas y torso. Agregue la envoltura de celofán cómodamente, pero no demasiado apretado. Relájese durante 20 minutos en la habitación tibia, retire el celofán y en la ducha, enjuague con agua tibia y luego con agua fría.