Los 10 mejores batidos de proteínas
Los batidos de proteínas se han vuelto cada vez más frecuentes para aquellos que siguen un estilo de vida saludable. Puede usarlos para cumplir con los requisitos diarios de proteínas si una dieta especial limita o restringe la carne, los productos lácteos, la soya o los huevos. Los atletas y otras personas físicamente activas pueden encontrar soluciones fáciles para satisfacer sus mayores demandas de proteínas. Cualquiera que se adapte a sus necesidades nutricionales, hay una serie de productos de calidad en el mercado para elegir.
BSN Lean Dessert Protein Shake
Disponible en sabores como pan de nuez de plátano, crema de vainilla batida, pudín de dulce de chocolate, y panecillo fresco; La proteína BSN Lean Dessert tiene solo 150 calorías por porción. El alto contenido de proteínas del batido - 21 gramos - y el bajo contenido de carbohidratos - 8 g - es ideal si está viendo la ingesta de carbohidratos.
Isopure
Los batidos con aislado de suero de Isopure son cero carbohidratos. "50 g of protein per serving.", 3, [[Los batidos son ideales para culturistas o atletas cuyos requerimientos diarios de proteínas son generalmente más altos que los de la mayoría.
Leanbody
El cuerpo magro de Labrada contiene 35 g de proteína por porción. Los batidos también tienen 6,000 mg de aminoácidos de cadena ramificada para ayudar a prevenir la degradación del tejido muscular y 7,000 mg de glutamina y ácido glutámico para apoyar después de la recuperación del ejercicio.
Pure Protein
Pure Protein listo para tomar batidos por Worldwide Nutrition es fácil de llevar al gimnasio para las comidas posteriores al entrenamiento. Las bebidas tienen 35 g de proteína, sin azúcar agregada y vienen en platano, fresa, chocolate y vainilla.
BSN Syntha-6
Un producto en Amazon.com, Syntha-6 tiene 22 g de proteína. y está cargado con BCAA y otros aminoácidos esenciales y no esenciales. El batido viene en una variedad de sabores como mochaccino, caramelo con leche, galletas y crema y mantequilla de maní con chocolate.
Orgain
Orgain contiene proteínas de suero orgánico y de leche orgánica. Los reemplazos de comidas listas para tomar también contienen una mezcla orgánica de col rizada, remolacha y espinaca. Con 17 g de proteína, son un complemento fácil de una dieta saludable.
Living Harvest Organic Hemp
La proteína de cáñamo es una buena fuente de fibra y ácidos grasos esenciales Omega-3 y Omega-6. El producto produce 14 g de proteína y 110 calorías por porción. El polvo de proteína de cáñamo es una buena alternativa para los vegetarianos o con intolerancia a la leche, el suero o la proteína de soja.
Spiru-tein
Spiru-tein es una proteína de origen vegetal. Cada porción contiene el 100 por ciento del valor diario recomendado de vitaminas A, B12, C, D y E. Con 14 g de proteína y 99 calorías por porción, este suplemento es otra alternativa para los vegetarianos.
Proteína cruda de Garden of Life
La proteína cruda de Garden of Life es un polvo de proteína vegana, orgánica, certificada y certificada. El batido contiene 18 g de proteína y es compatible con la salud digestiva y la función con enzimas que digieren proteínas. La proteína cruda se adapta a las necesidades dietéticas de los veganos y aquellos que siguen una dieta de alimentos crudos.
GEO Organic Egg White Protein
El polvo orgánico de la proteína de la clara de huevo de GEO es literalmente proteína orgánica de la clara de huevo y nada más. Cada porción contiene 15 calorías, contiene 4 g de proteína y puede usarla fácilmente en recetas donde se requieren huevos frescos.