El embarazo pone mucho estrés en el cuerpo femenino. Algunas mujeres consumen alimentos, como el yogur de la marca Activia, que se han complementado con bacterias especiales conocidas como probióticos. Estas bacterias pueden promover la salud de su tracto digestivo y también pueden proteger contra condiciones como la vaginosis bacteriana. Activia es seguro para comer durante el embarazo, pero siempre debe hablar con su médico antes de tomar suplementos de probióticos.

¿Qué es Activia?

Activia es una marca de yogur hecha por Dannon que se ha complementado con ciertos tipos De las bacterias, incluyendo Bifidobacterium lactis, explica el sitio web de Dannon. Estas bacterias se consideran probióticas, lo que significa que son similares a las bacterias que se encuentran naturalmente en el tracto digestivo. Las bacterias en Activia pueden pasar a través del tracto digestivo y colonizar los intestinos, donde tienen muchos efectos beneficiosos.

Probióticos y Digestión

Las bacterias en sus intestinos juegan un papel importante en la digestión, el metabolismo y inmunidad. El consumo de alimentos con bacterias probióticas, como Activia, aumenta los niveles de estas bacterias saludables en sus entrañas, según el pediatra Dr. William Sears, quien escribió en el sitio web Parenting.com. Estas bacterias pueden ayudar a prevenir que los organismos dañinos colonicen su tracto digestivo, lo que ayuda a prevenir la diarrea. Las bacterias probióticas también ayudan a descomponer los alimentos en sus intestinos y promueven la síntesis de ácidos grasos de cadena corta, que son un tipo de grasa que ayuda a mantener su salud y reduce la inflamación.

Probióticos y vaginosis

Según En la Organización Mundial de la Salud, alimentos como Activia también pueden prevenir una afección conocida como vaginosis bacteriana. La vaginosis bacteriana es causada por bacterias dañinas que colonizan su vagina. Las mujeres con vaginosis bacteriana a menudo no muestran ningún síntoma de este tipo de infección, pero aumenta el riesgo de desarrollar complicaciones durante el embarazo, como la endometriosis, el parto prematuro y la enfermedad inflamatoria pélvica. El consumo de alimentos con bacterias probióticas, como Activia, puede eliminar las bacterias dañinas de la vagina y reducir el riesgo de estas complicaciones del embarazo.

Safety

No hay pruebas de que consumir Activia u otros alimentos con bacterias probióticas representa una amenaza para usted o su feto en circunstancias normales. Algunas mujeres pueden desarrollar gases o hinchazón al tomar probióticos, pero estos síntomas generalmente disminuyen a medida que su tracto digestivo se ajusta al aumento de los niveles de bacterias. Debe hablar con su médico antes de agregar Activia a su dieta, ya que hay casos raros de bacterias probióticas que ingresan a la sangre o infectan las válvulas cardíacas, pero esto suele ocurrir solo en pacientes con problemas de salud graves, como un sistema inmunitario empobrecido. >