La acupresión para el dolor de cuello

La mayoría de la gente se sienta delante de un ordenador en el trabajo e incluso en casa para grandes porciones de tiempo cada día . Esto , naturalmente, crea estrés a base de la postura, la fatiga visual y la tensión muscular . Todos estos factores , además de nuestros compañeros de trabajo, familia, animales domésticos , el sonido de las máquinas , los jefes que regañan , los plazos se avecina , e incluso los desastres naturales pueden ser las posibles causas de dolor en el cuello . Si bien el dolor de cuello nos puede frenar en una multitud de formas , la acupresión puede contrarrestar el efecto de todo lo que el estrés y aliviar un poco el dolor . Liberar la Energía

La acupresión es una práctica curativa antigua que más tarde se convirtió en la acupuntura. Utiliza los puntos de presión específicos en todo el cuerpo para promover el movimiento de la energía que fluye libremente a través de los meridianos que rodean y dividir en dos el cuerpo. La teoría es que este flujo de energía es el promotor de la salud y el equilibrio óptimo en un cuerpo . La enfermedad y la enfermedad se presentan cuando la energía es el bloque o se estanca en un área específica . El dolor de cuello afecta específicamente a la capacidad del cerebro y el sistema nervioso a funcionar apretando los músculos y el estancamiento del flujo de energía .
Utilizarlo en cualquier lugar

La acupresión es una muy eficaz herramienta que se puede utilizar en ti mismo para ayudar a estrés y lesiones relacionadas con el dolor de cuello. Puede hacerlo en cualquier lugar y en cualquier momento . Debido a que usted está administrando a ti mismo , es fácil de aplicar la profundidad de la presión y el tiempo necesario para lograr el alivio del dolor. En casos extremos de masaje y otros terapeutas corporales también pueden usarlo para mejorar los efectos de masaje o spa baños o como una terapia combinada con la acupuntura.
Superior de los hombros

Puede estimular dos acupresión principal apunta a sí mismo para aliviar su dolor de cuello . El primero se encuentra en la parte superior plana del hombro entre el cuello y la parte superior de su brazo. Al pulsar con los dedos debe ser capaz de encontrar una sangría justo por encima del omóplato en la parte superior de su hombro. Esta sangría es un punto de presión . Al presionar y masajear en este punto es una manera muy eficaz para aliviar la presión que está causando su dolor de cuello . Úsalo tan a menudo y tan firmemente como sea cómodo para usted.
Pinkie Finger

El segundo punto se puede utilizar para aliviar el dolor de cuello se encuentra en el lado de la mano , justo debajo de la primera falange de su dedo meñique . Pulse en la sangría que se hace en el exterior de la mano , por debajo de su meñique, cuando usted separa los dedos bien abiertos. Es justo debajo del dedo meñique , no todo el camino hacia abajo en su zona de la muñeca . Al pulsar esta área también puede ayudar a su dolor en el cuello y la ayuda en la relajación y la relajación de la tensión.
Point para el cuello rígido

Para una rigidez en el cuello , utilice un punto en el dorso de la mano , entre los huesos justo debajo de los nudillos de la primera y el dedo medio . Puede estimular este punto si se ha dormido en el cuello de una manera divertida , lo que resulta en el movimiento restringido.
Parte de un tratamiento holístico

acupresión no es una cura para el dolor de cuello, sino más bien una técnica de primeros auxilios brillante para obtener la sangre , la linfa y la actividad eléctrica en el cuerpo que se mueve libremente. Para el dolor de cuello crónico , la acupresión es una parte efectiva de un tratamiento holístico .