Cómo encontrar los puntos de presión en la pierna y el cuerpo
Inicio en la parte interior de la pierna justo por encima del tobillo. Coloque cuatro dedos por encima del hueso que sobresale en su tobillo. Pulse el punto justo por encima de que en la parte posterior del hueso . Se cree que este punto de presión para relajarse y hará menos irritable.
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Doble la rodilla delante de usted . Coloque cuatro dedos en la parte inferior de la rótula de la rodilla . Pulse el punto directamente debajo de sus dedos en la parte externa del hueso de la espinilla . Se cree que este punto de presión para llenarte de energía.
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Ir a la parte trasera de la rodilla. Presione el punto directamente en el centro del pliegue que se forma cuando se dobla la rodilla. Presione suavemente y con cuidado. Se cree que este punto de presión para aumentar la circulación en las piernas y ayuda con problemas de rodilla. Sin embargo, es muy sensible y puede causar dolor y los problemas de la circulación si se presiona demasiado duro.
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moverse a un punto en el lado del muslo. Presione el punto en la parte exterior del muslo carnoso a medio camino entre la cadera y la rodilla. Este punto de presión se relajará los músculos del muslo y funciona bien si usted tiene un calambre en la pierna .
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Su forma de trabajo hasta el flexor de la cadera . Este es el músculo que corre a lo largo del exterior de la cadera . Presione el punto directamente debajo de la ala del hueso de la cadera . Este punto de presión se relajará las caderas y aumentar la flexibilidad .