Cómo detectar puntos de masaje de activación de los músculos

Los puntos gatillo miofasciales son responsables de dolor persistente en aproximadamente el 10 por ciento de la población de Estados Unidos. Similar a fibromayalgia , puntos gatillo generan dolor muscular en zonas localizadas , así como una referencia dolor a otros sitios. Responden bien a la terapia de masajes donde un practicante experimentado puede liberar el nudo con la presión aplicada y /o terapia de inyección . Instrucciones Matemáticas 1

consultar con el paciente para determinar dónde y cómo se manifiesta el dolor . Consulte a un gráfico de puntos gatillo o un libro de referencia para aislar una ubicación principal de examinar . Autodiagnóstico sigue el mismo procedimiento.
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Caliente el área a ser trabajada con almohadillas de calor o toallas calientes.
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Palpe el área suavemente para localizar el vientre del músculo . Un punto de disparo se siente como un nudo tensa dentro de la masa del músculo . Los terapeutas con los dedos especialmente sensibles pueden sentir una ligera diferencia en el calor entre el tejido normal y el punto de disparo en la superficie de vivienda puntos gatillo .
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Aplique una presión firme sobre el nudo. Los puntos gatillo son muy sensibles cuando se presiona. El dolor que despierta en la ubicación inmediata y se refiere en sitios distantes significa la presencia de un punto gatillo activo.
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Frote sus dedos a través del músculo perpendicular a su longitud. Esto produce una contracción en respuesta si un punto de disparo está presente .