Según hipnoterapeuta experto Tom Nicoli , pérdida de peso saludable puede fácilmente lograrse escuchando un programa de modificación de conducta - también conocida como la hipnosis. La hipnosis es un estado natural en el que la mente está enfocada y concentrada y abierta a la sugestión positiva. Hypnotherapists también animan a los pacientes a utilizar técnicas de imaginación para visualizar los resultados positivos , como la pérdida de peso. Historia de la hipnosis

Franz Anton Mesmer, un médico austriaco , es conocido en algunos círculos como el padre de la hipnosis. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, Mesmer creía enfermedad fue causada por los fluidos magnéticos desequilibradas en el cuerpo. Sus métodos no convencionales de tratamiento incluyen los imanes y las técnicas hipnóticas . Sin embargo, los procedimientos controvertidos de Mesmer no lograron persuadir a colegas médicos , y más tarde fue acusado de fraude.

Hipnosis recuperó su popularidad a mediados de la década de 1900 , cuando fue reconocido por la Asociación Americana de Psicología y la Asociación Médica de Estados Unidos como una válida procedimiento médico . Hoy en día es ampliamente utilizado por muchos procedimientos conductuales y medicinales.
La Dieta Hypnotic

Gracias a Internet , las dietas hipnóticos son fácilmente disponibles a través de descargas instantáneas . La clave del éxito , sin embargo, es el uso regular de la hipnoterapia. Si usted compra CDs de hipnosis o sesiones reales con un terapeuta , las sugerencias de comportamiento deben repetirse hasta que se convierten instintivo.

Las sesiones duran aproximadamente 25 a 60 minutos en promedio. Si usted elige la hipnosis CDs en lugar de las sesiones cara a cara , es muy aconsejable para encontrar un lugar tranquilo , sin distracciones . A continuación, poner en un par de auriculares y la deriva en una profunda relajación . Su subconsciente va a absorber la información , y con el tiempo , su actitud hacia la comida y la dieta va a cambiar.

Si decide reunirse con un terapeuta , ella le puede ayudar a través de las sesiones ordinarias y CDs de refuerzo a medida. Una vez dicho esto , es importante seleccionar un hipnotizador que es un profesional de la salud acreditado .
Hipnosis como una colaboración

Muchos profesionales médicos creen que la hipnosis sea una contribución positiva a la pérdida de peso en lugar de el único factor . Dr. David Katz, un colaborador médico ABC y profesor en la Universidad de Yale , dice que la hipnosis no es la solución definitiva a la pérdida de peso. En su lugar , la hipnosis es un buen compañero para el ejercicio regular y la alimentación saludable .
Hipnosis como Factor Único

Otros hipnoterapeutas , como Tom Nicoli y Susan French , afirman hipnosis sola puede curar cualquier problema de comportamiento negativo - incluyendo comer en exceso. El problema con esta afirmación es que no todo el mundo puede ser hipnotizado . De hecho , un informe de la Universidad de Stanford afirma que sólo el 15 por ciento de la población del país es altamente hipnotizables . Y del 10 al 15 por ciento no puede ser hipnotizado en absoluto.
Hypnotic Dieta Riesgos

Se recomienda que busque un dictamen pericial de su médico con respecto a la hipnosis. Sin un diagnóstico correcto , la hipnoterapia puede empeorar su condición. Por otra parte, los hipnotizadores mal entrenados pueden causar daño y la deformación de una experiencia de otro modo positivo.