Los senos están situados detrás de los pómulos y los ojos. Los senos paranasales son pequeños compartimentos y huecos que pueden infectarse fácilmente , especialmente durante el inicio de un resfriado común . Las alergias estacionales son también culpables de infecciones de los senos . Over-the -counter medicamentos para el tratamiento de infecciones de los senos pueden ser costosos y causar una variedad de efectos secundarios. Numerosos remedios naturistas pueden tratar con eficacia una infección sinusal. Cosas que necesitará
Cooking pot
Toalla
sopa Zinc
vitamina C
Chicken
humidificador
alimentos picantes
rábano de
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Tome una ducha de vapor caliente. Dr. Nelson Gantz , MD, dice que el vapor es la primera defensa contra el dolor en los senos y las infecciones . Dr. Alexander Chester, MD, sugiere el uso de un vaporizador nasal para el tratamiento de problemas de sinusitis . Crea tu vaporizador nasal hirviendo una olla con agua . Retire la olla de la estufa y coloque una toalla sobre su cabeza y la olla. Inclínate sobre la olla y inhalar el vapor durante al menos 15 minutos. Dr. Chester recomienda inhalar vapor por lo menos tres veces al día como un remedio naturista para tratar las infecciones de los senos paranasales .
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Trate de usar los suplementos de vitaminas para remediar infecciones de los senos . Dr. Chester recomienda tomar 30 miligramos de zinc y 3.000 miligramos de vitamina C para aliviar problemas de sinusitis . Dr. Chester afirma que estos suplementos se cree que reducir el tejido nasal inflamado .
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Sip sopa de pollo caliente. Dr. Howard Levine , MD, dice que las abuelas tenían la idea correcta utilizando la sopa de pollo como un remedio para el resfriado . El calor y el ajo de la sopa se adelgaza la mucosidad , aflojar la congestión de los senos paranasales. Para obtener los mejores resultados , tomar una sopa de una taza de inhalar vapor relajante mientras come .
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Use un humidificador para aumentar la humedad dentro de su casa y mantener el tejido nasal y sinusal húmedo. Dr. Levine advierte que los humidificadores crecen hongos y moho con facilidad y deben limpiarse semanalmente con lejía o vinagre.
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Comer alimentos picantes como el chino, platos indios o mexicanos que utilizan cayena , curry , rábano picante, chile jalapeño y condimentos. Los alimentos picantes estimulan las secreciones nasales y de los senos paranasales , que a su vez promueve la eliminación fácil de moco , el alivio del dolor y la presión de una infección en los senos .
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Rallar el rábano picante fresco sobre una rebanada de pan tostado , arroz o sopa . Herbolario Romero Gladstar establece que el rábano picante puede ser doloroso para comer, pero es eficaz en la limpieza de la congestión , que se piensa para promover la curación y ayudar al cuerpo a combatir las infecciones.
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Evite ciertos alimentos que causan deshidratación cuando usted está luchando contra una infección sinusal. Dr. Levine dice bebidas alcohólicas , café, refrescos de cola y el té pueden actuar como diuréticos , que pueden agravar los síntomas de la infección de los senos paranasales . Levine también sugiere evitar el chocolate y los productos lácteos , que pueden aumentar y espesar la congestión.