Kelp y Los niveles de estrógeno
Los esquimales , mar del sur de las islas , japoneses y chinos han utilizado durante mucho tiempo de algas como alimento básico . Contiene muchas sustancias químicas y minerales que son frecuentes en los océanos , pero puede estar ausente en algunos suelos que producen verduras. Contiene todos los minerales vitales necesarios para mantener la salud del cuerpo .
Identificación
Kelp viene en muchas formas y tamaños. Esta alga común puede crecer hasta 2 metros por día y está en la demanda de sus usos medicinales. Beneficios
Salud
El yodo es un mineral que es esencial para mantener la salud de la tiroides y se puede encontrar en algas marinas . El yodo también se utiliza para mantener la eficiencia metabólica y para ayudar a combatir las infecciones bacterianas . Otros minerales que se encuentran en algas marinas son el calcio , vitaminas A, complejo B , E , K y D. Una dieta que contiene algas marinas se ha demostrado que disminuye el riesgo de cáncer de mama dependiente de estrógenos en humanos.
Efectos
Kelp se cree que reducir los niveles altos de estrógeno cuando se añade a la dieta. Un factor que puede contribuir a los niveles bajos es que los actos de algas como un antagonista del estrógeno al evitar el estrógeno se con sus receptores . OsCommerce Advertencia
mujeres se les advierte que cuidado con la ingesta excesiva de algas . Los altos niveles de yodo y los bajos niveles de metales pesados en las algas pueden no ser apropiados para las mujeres embarazadas o en lactancia o aquellos con condiciones de hipertiroidismo . La cantidad recomendada depende de su edad y estilo de vida . La cantidad necesaria es muy pequeña en comparación con otros nutrientes y se mide en microgramos.