Acerca de Retención de Agua
La presencia de la retención de agua en el cuerpo puede causar inflamación o hinchazón del estómago , junto con considerables cambios en el peso . Cuando la inflamación está asociada a la zona del abdomen , dificultad para respirar también puede ocurrir debido a un exceso de presión sobre el diafragma . En los casos extremos en los que los miembros, la piel que rodea el área inflamada puede estirarse y tomar una apariencia brillante , lagrimeo y ulcerada , debido a la intensa presión. En el edema pulmonar, el área que abarca el corazón se llena de agua que resulta en riesgos cardíacos graves.
Prevención /Solución
cualquier número de condiciones médicas pueden conducir a la retención de agua , especialmente la enfermedad cardíaca , enfermedad renal y problemas de tiroides. Todo esto requiere el uso de medicamentos para controlar y eliminar la amenaza de ahogamiento peligrosa de los tejidos blandos . Los periodos menstruales y el embarazo también están asociados a la retención de agua , que puede ser controlado a través de la mejora de los cambios en la dieta y el ejercicio. Un factor importante en la prevención de la retención de exceso de agua es el control de la ingesta de sal . El cambio a una dieta baja en sal , o la eliminación de la sal en conjunto puede tener resultados positivos en la reducción de peso corporal causado por la retención de líquidos , así como , hinchazón de las extremidades y el abdomen.
Advertencia
la hinchazón y el malestar que son causadas por la retención de líquidos puede enviar a algunos a sus botiquines en busca de diuréticos para reducir el exceso de agua. Por desgracia , este método de tratamiento de la retención de agua cae por debajo de curar el problema . Como cuestión de hecho, el uso de diuréticos puede hacer una mala situación aún peor. La pérdida de sodio que se animó con diuréticos también lleva consigo una pérdida de minerales del agua y preciosos que son importantes para el cuerpo. Este escenario puede conducir a problemas basados nutricionalmente adicionales y deshidratación. Por lo tanto, un cambio en los hábitos alimenticios y el ejercicio son favorecidos en lugar del uso de diuréticos , excepto en circunstancias extremas que implican preocupaciones cardiacas.
Conceptos erróneos
Entre las ideas erróneas relativas retención de agua es la creencia de que la adición de más agua a la dieta de uno va a causar más hinchazón. Esto es absolutamente falso. De hecho , una de las mejores maneras de reducir el exceso de agua en las zonas de tejidos blandos del cuerpo es beber más agua de lo normal. El cuerpo comenzará a almacenar agua cuando el metabolismo se siente amenazada o en peligro de deshidratación, y si usted no está bebiendo suficiente que comenzará a retenerlo. Beber al menos dos litros de agua al día le ayudará al cuerpo a reducir la cantidad que almacena , e incluso ayudará a bajar algunas libras .
Teorías /especulación
a pesar de que se ha producido un fuerte enfoque en los cambios dietéticos que pueden reducir el riesgo de retención de agua , en combinación con el ejercicio y la administración de la medicación en los casos graves , investigaciones posteriores han teorizado que los remedios homeopáticos pueden también reducir los riesgos. Los plátanos se han demostrado para combatir el almacenamiento de la masa de agua mediante la introducción de potasio en el sistema , que bloquea el exceso de agua que entra en el tejido blando del cuerpo . El consumo de jugo de arándano y el repollo también se dice que tienen el mismo efecto. Comer una porción diaria de comunicados de yogur culturas activas que protegen el sistema digestivo y también ayuda al cuerpo a resistir la necesidad de almacenar agua y reducir la hinchazón.