Las venas varicosas son venas que se agrandan , distendido y, a menudo retorcido debajo de la piel debido a las válvulas defectuosas . Las válvulas en las venas mantienen la sangre fluyendo normalmente contra la gravedad hacia el corazón, pero cuando las válvulas se dañan o no funcionan debido a la presión constante, como en la de pie durante largos períodos de tiempo, la sangre fluye hacia atrás y piscinas dentro de la vena , causando la ampliación y otros daños . Los síntomas venas

varicosas se pueden encontrar en cualquier parte del cuerpo, pero se conocen más comúnmente afecta a las piernas y los tobillos , debido a la alta presión ejercida sobre esta zona al estar de pie . Las venas varicosas se pueden heredar y también son causados ​​por el envejecimiento. También pueden ser el resultado de condiciones que aumentan la presión sobre las venas de las piernas , como tener sobrepeso o pregnant.Symptoms de venas varicosas incluyen venas azules o rojos oscuros que son visibles a través de la piel. Las piernas se sienten pesadas o fatigado y pueden hincharse , volverse dolorido y doloroso. La piel puede estar seca y delgada venir y puede sangrar fácilmente de lesiones menores.

Remedios

un caso leve de las venas varicosas por lo general no requiere el cuidado de un médico. Usted puede encontrar el alivio de las molestias con remedies.Try básica naturales en casa no es demasiado de pie durante largos períodos de tiempo para reducir la presión sobre las válvulas y las venas de las piernas y los pies. Si tiene que permanecer por largos períodos, use medias de soporte , que los músculos de las piernas ayuda a empujar la sangre hacia arriba , centrándose presión cerca de la ankles.Massage unas gotas de aceite de romero en el área afectada para ayudar a estimular la circulación y hacer que los capilares se dilaten , aliviando hinchazón y síntomas dolorosos. La manzanilla también puede ayudar en la inflamación calmante y aliviar pain.Sponging o pulverizar las piernas con agua fría puede aliviar los dolores y los dolores de veins.Lie varicosas superficiales apoyados en el suelo y descansar las piernas en el asiento de la silla o escalera contra una pared durante al menos dos minutos. Esto ayudará a drenar la sangre de las venas hinchadas , aliviando la presión y eliminar pain.Massage el área alrededor de las venas , con cuidado de no masajear varices sí mismos, ya que esto puede causar más presión y daño . Siéntese cómodamente en una cama o un sofá y levante las piernas levemente colocando una almohada debajo de ellos. Masaje de seguridad de toda la pierna desde el tobillo hasta el muslo superior durante al menos cinco minutos para cada yoga leg.Try . Las técnicas de estiramiento de yoga puede ser beneficioso para las varices , ya que promueven la circulación y el drenaje de la sangre de esta zona. Sus técnicas de relajación también pueden aliviar aún más el dolor y el malestar permitiendo más oxígeno llegue a la sangre.

Consejos

Consuma una dieta alta en fibra para evitar esfuerzo de las heces, que a menudo puede acumular presión y causar o agravar las venas varicosas. Coma comidas construidas alrededor de granos enteros, frutas y vegetables.Take un montón de vitaminas C y E , que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, promover la curación , a fortalecer las paredes venosas y ayudar en la sangre eficiente circulation.Don 't humo. El fumar puede contribuir a la presión arterial elevada que podría agravar varicosa veins.Avoid vistiendo alta heels.Wear ropa suelta ; ropa ajustada puede restringir el flujo de sangre y permitir que la sangre se estanque en la zona.