ansiedad medicación a base de plantas puede ayudar a reducir el estrés , el nerviosismo calma , promover el sueño y aliviar los dolores de cabeza por tensión. Medicamentos herbarios pueden utilizar un ingrediente básico o una combinación de ingredientes , y puede tomar tiempo para averiguar lo que uno se dirige su ansiedad mejor . Las personas que actualmente utilizan otros medicamentos o que tienen enfermedades mentales o de salud adicionales deben hablar con un médico antes de utilizar cualquier tipo de medicamento a base de hierbas . Los medicamentos a base de plantas

medicamentos a base de plantas para la ansiedad está disponible en la mayoría de tiendas de alimentos saludables . La medicación puede ser en forma de tabletas, cápsulas , tinturas o infusiones . Nunca exceda la dosis recomendada para combatir la ansiedad medicamentos a base de hierbas , y siga siempre las instrucciones de dosificación .

Algunos de los medicamentos a base de hierbas más populares para la ansiedad en el mercado incluyen la raíz de valeriana , pasiflora , la hierba de San Juan, rhodioloa rosea , cereza de invierno , la amapola de California , el cohosh negro , melisa, manzanilla, lúpulo y la hierba gatera . Todas estas hierbas tienen efectos calmantes . Algunos de estos ingredientes, como la raíz de valeriana , tienen un efecto sedante que con dormir

. Si usted está sufriendo de ansiedad asociados con ataques de pánico , hierbas específicas para el alivio de ataque de pánico incluyen pasiflora , valeriana, melisa y la hierba de San Juan.

medicamentos a base de plantas se debe utilizar con técnicas adicionales para ayudar a combatir la ansiedad. Algunas de estas técnicas incluyen el yoga, la relajación a través de la respiración , el ejercicio , el masaje , la meditación positiva y aromaterapia.

Consideraciones y advertencias

medicamentos a base de plantas pueden interferir con otros tipos de receta o el exceso de medicamentos de venta libre ; siempre hablar con un médico antes de utilizar medicamentos a base de hierbas para la ansiedad si usted está tomando otros tipos de medicamentos Medication

herbales pueden causar complicaciones en otras enfermedades y trastornos como la diabetes , presión arterial alta o baja y la depresión. ; Siempre hable con su médico si desea utilizar el medicamento a base de hierbas para la ansiedad y usted tiene cualquiera de estas enfermedades . Medication

Herbal puede causar una reacción alérgica en algunas personas. Esté atento a cualquier signo como erupción cutánea, urticaria, dificultad para tragar, picor o malestar estomacal. Si usted experimenta alguno de estos síntomas , deje de tomar la medicación y póngase en contacto con un médico. Si usted experimenta una reacción alérgica grave a un medicamento a base de hierbas , tales como vómitos, diarrea, dificultad para tragar o dificultad para respirar , busque ayuda médica de inmediato .