Curas Alternativas para el reflujo ácido

El reflujo ácido ocurre cuando el contenido del estómago y el intestino delgado los viajes hacia el esófago . Esto provoca una serie de síntomas que incluyen acidez, eructos, náuseas, vómitos, tos, dolor en el pecho y dolor de garganta . Un número de opciones de tratamiento naturales están disponibles para usted para manejar esta condición. Es importante informar a su médico sobre cualquier suplementos naturales que está usando. Consultar con un profesional conocedor de la medicina alternativa de la salud puede ayudarle a diseñar un plan de tratamiento a largo plazo para hacer frente a reflujo ácido. Terapia Nutricional

La supervisión de su dieta es un primer paso vital en la reducción de los casos de reflujo ácido. Los suplementos alimenticios también pueden aliviar los síntomas.

Ciertos alimentos pueden reducir los síntomas de reflujo ácido. Incluya alimentos ricos en antioxidantes en su dieta , como frutas y verduras. Las bayas son una buena opción, especialmente para las frutas . Los alimentos ricos en vitaminas del grupo B y calcio, como las almendras , frijoles , granos enteros y vegetales marinos , son también beneficiosos . Cocine con aceites saludables como el aceite de canola y de oliva. Beba por lo menos 6 a 8 vasos de agua al día.

Ciertos alimentos y bebidas pueden agravar el reflujo ácido y deben limitarse o evitarse. Café , alcohol y bebidas carbonatadas contienen sustancias que aumentan la producción de ácido y contienen productos químicos que irritan el revestimiento del estómago . Panes y pastas blancas , así como el azúcar pueden agravar esta condición. Reduzca su consumo de carnes y otros productos animales y aumentar su consumo de otros alimentos ricos en proteínas como pescado de agua fría , el tofu y los frijoles .

Ácidos grasos omega -3 encontrados en el aceite de pescado pueden disminuir la inflamación. Tomar una o dos cápsulas de aceite de pescado o 1 cucharada de aceite de dos o tres veces diarias. Los probióticos apoyar la salud digestiva en general por la reposición de la fuente del cuerpo de bacterias "buenas" . La melatonina y L -glutamina también promueven la salud gastrointestinal; tomar de 2 a 6 mg al día al acostarse , y 500 a 1,000 mg tres veces al día , respectivamente . El resveratrol disminuye la inflamación; . tener de 50 a 200 mg al día
tratamientos herbarios

té verde proporciona apoyo antioxidante y antiinflamatorio; tomar de 250 a 500 mg al día. La uña de gato alivia la inflamación y actúa contra las bacterias , que pueden contribuir a la producción de ácido; tomar 20 mg tres veces al día . El regaliz tiene una larga historia de uso para tratar problemas gástricos; tomar 250 a 500 mg tres veces al día , 1 hora antes o 2 horas después de comer. Actos Mastic contra H. pylori, una forma de bacterias que se encuentran en el estómago que contribuye a la producción de ácido en exceso; tomar entre 1.000 y 2.000 mg al día.
Homeopatía

acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center , la investigación es limitada con respecto a los tratamientos homeopáticos para el reflujo ácido . Los tratamientos se recomiendan comúnmente por los homeópatas profesionales para hacer frente a los síntomas de esta afección.

Pulsatilla trata la acidez , estómago revuelto y un sabor desagradable en la boca provocada por los alimentos y las grasas ricas . Es mejor para las personas cuya lengua está cubierta con una película de color blanco o amarillo funciona. Ipecacuahna trata la náusea severa provocada por el consumo de alimentos demasiado ricos o graso. Carbo vegetabilis es para la hinchazón y la indigestión acompañada de flatulencia y fatiga. Nux vomica aborda los síntomas de la acidez estomacal, jadeante seca y eructos ácidos. Funciona mejor para las personas que se agitan y sensibles al ruido y la luz.