Remedios naturales para la pérdida del pelo de las mujeres
La dieta es una parte importante de un cabello sano y la piel. Miles de millones de dólares se gastan en productos cosméticos para mejorar la apariencia del pelo de las mujeres al comer una dieta saludable puede ser todo lo que es necesario. Las deficiencias en la dieta pueden contribuir al cabello poco saludable y pérdida de cabello . Una dieta saludable no volverá a crecer el pelo que ya se ha perdido, pero puede ayudar a mantener el cabello que queda en la cabeza sana y ácidos grasos strong.Omega - 3 son un ingrediente importante de la dieta . Los ácidos grasos Omega- 3 son comúnmente recomendadas por los nutricionistas y la American Heart Association como parte esencial de una dieta saludable para el corazón , pero son también una parte esencial de la salud del cabello y la piel. Algunas mujeres sufren de deficiencia de hierro , que puede causar anemia. La anemia también puede causar la pérdida del cabello . Para aumentar la cantidad de hierro en su dieta, comer alimentos ricos en hierro , como el brócoli , la col china y la espinaca . Estos alimentos también son ricos en vitamina C , que promueven la absorción de hierro .
Herbal pérdida del cabello remedios
La palma enana americana es una hierba que se ha estudiado por su efecto sobre los andrógenos la actividad en el folículo piloso . Las mujeres deben consultar con su médico antes de usar la palma enana americana para la pérdida de cabello. Las mujeres que están utilizando una terapia de reemplazo de estrógeno o que toman píldoras anticonceptivas no deben usar palmetto.Green sierra té es una hierba con propiedades antioxidantes que pueden ser muy saludable para la dieta de una mujer. También se utiliza como un remedio a base de hierbas para la pérdida de cabello. Ingesta de té verde crea mayores niveles de globulina , que se mueve hormonas como la testosterona a través del cuerpo en forma ligada . Cuando las hormonas están en su forma atada , son inutilizables por los tejidos en el cuerpo. Esto evita que la testosterona se convierte en dihidrotestosterona , que es responsable de un ciclo del pelo acortada . Vinagre de manzana y té de salvia aplica al cuero cabelludo es otro remedio de hierbas que pueden reducir o detener la pérdida de cabello en las mujeres .
Vitaminas y Minerales
vitamina B12 se observen deficiencias en las mujeres que buscan tratamiento para la pérdida del cabello. Que complementa su dieta con vitamina B12 y biotina puede ayudar a detener la caída del cabello . La biotina es una parte esencial de un cabello sano y la piel y es importante para el crecimiento de nuevo cabello . Se encuentra en alimentos como la yema de huevo y el hígado , pero puede ser difícil obtener suficiente de la dieta. Los suplementos de biotina se recomienda a menudo por los médicos para utilizar junto con la prescripción la pérdida de cabello treatments.A multivitamínico que contenga zinc también es recomendado para aquellos que sufren de pérdida de cabello. El zinc puede ser capaz de mantener el nivel de andrógenos, que se cree que son las hormonas responsables de la caída del cabello , a un mínimo. No tome más cantidad de zinc que lo que se ofrece en un multivitamínico. Es de vital importancia que el zinc y el cobre permanecen en balance.Use champús y acondicionadores naturales en el cabello para evitar la pérdida del cabello que puede ser el resultado de una cantidad excesiva de productos químicos en el cabello.