Cualquier padre con un niño hiperactivo , probablemente sabe mucho sobre el Trastorno por Déficit de Atención ( ADD) . A veces el niño parece ir 10 maneras diferentes al mismo tiempo ; Otras veces, no pueden quedarse quietos por más de dos minutos o enfocar su atención. Hoy en día, muchos médicos y las escuelas tienen una respuesta simple : Drug el chico en la sumisión. Muchos padres prefieren algo más natural , en lugar de condenar a sus hijos a una vida de drogas. Compruebe la Dieta

No comer bien es un factor clave en el ADD . Por desgracia , con nuestras modernas de alta velocidad, los estilos de vida de alta tecnología , muchas familias no tienen tiempo para preparar comidas buenas y sanas. En cambio, es la comida rápida y un montón de alimentos procesados ​​y preenvasados ​​. Estas comidas pueden estar llenos de productos químicos , alta en grasas, azúcares y carbohidratos. Los niños necesitan vitaminas , ácidos grasos esenciales y minerales para desarrollar la química cerebral.
Verificar si hay alergias

Alergias a los alimentos puede dar lugar a muchos síntomas del TDA , todo, desde el comportamiento hostil a hiperactividad de los estornudos, la secreción nasal y dolores de estómago . Hay dos tipos de alergias a los alimentos : aquellos a los alimentos en general y aquellos a los aditivos alimentarios . La primera es cuando el niño es alérgico a cosas como el maní , los huevos, el trigo y la leche. En el caso de los aditivos , estos pueden ser un colorante de alimentos , conservantes o químicos en los alimentos procesados ​​. Así que , si su hijo se convierte en sintomático después de comer, tomar nota de lo que han comido , y luego consulte a su médico sobre la aplicación las probaron por ser alérgico a algo en su comida. Si lo son, la eliminación de ese alimento o ingrediente puede ayudar a eliminar el ADD.
Mantenerse activo

Desafortunadamente , muchas escuelas han recortado la educación física y el recreo reducida normales debido a la consideración y preocupación acerca de la responsabilidad presupuestaria. El resultado es que los niños son demasiado inactivo , y para los niños ADD , simple esfuerzo físico puede ser la clave para ayudar a controlar su hiperactividad. Por lo tanto, inscribir a su hijo en los deportes , como karate, esgrima, natación y tenis , se puede hacer un mundo de bien como alternativas para agregar medicamentos. Basta con salir a caminar todos los días puede ayudar ; que les da la oportunidad de quemar un poco de esa energía nerviosa que han estado almacenando todo el día por

Además, las clases como el karate , el judo y otras formas de artes marciales no son sólo exigiendo físicamente. ; sino que también encarnan una forma de pensar , la disciplina interna y la calidad espiritual. Estos pueden ayudar a un niño con TDA para aprender a controlarse. En esta misma línea , el asesoramiento familiar y la terapia son buenas alternativas para agregar medicamentos. A menudo, un niño con TDA puede sentirse culpable por ser perjudicial en la casa. Orientación , permitiendo que los padres le refuercen al niño que todo está bien , puede ayudar también.