resacas puede ser duro , especialmente si usted bebe mucho . La cerveza , el vino y los licores fuertes son culpables que causan una resaca. Los síntomas incluyen mareos , dolor de cabeza , náuseas , sequedad de boca y fatiga. Una resaca es causada por una combinación del metabolismo del alcohol , la deshidratación , y la vitamina A , B , C y el agotamiento . Hay maneras de evitar la resaca , así como los medios naturales y fáciles de aliviar los síntomas de la resaca . Su resaca no se ha desaparecido por completo hasta que todo el alcohol está fuera de su sistema, pero hay cosas que usted puede hacer para ayudar a sentirse mejor . Cosas que necesitará
Cola
Taza De Café tostado en seco
Bananas
vitamina C
chocolate milk
Aspirina

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1

Beber una lata de refresco de cola para ayudar a aliviar las náuseas . Cola es lo mejor debido a la efervescencia o ácido que contiene. Ácido del refresco ayudará a aliviar las náuseas , el líquido ayudará a aliviar la deshidratación y la cafeína y el azúcar le dará más energía y te hacen sentir un poco mejor . También se puede beber una taza de café caliente.
2

Comer un pedazo de pan tostado . Como enfermo como usted se siente con una resaca , usted todavía tiene que poner algo en su estómago para ayudar a aliviar encima de un pedacito . Trate de comer un pedazo de pan tostado . Mantequilla o mantequilla de maní sólo puede hacer que su estómago se sienta peor por lo que comer el pan tostado .
3

Comer un plátano para ayudar a reemplazar el potasio que perdiste cuando estaban bebiendo. Los plátanos contienen magnesio, que facilitará un fuerte dolor de cabeza . Además , los plátanos tienen un efecto antiácido natural, lo que ayuda a aliviar las náuseas .
4

Reemplace la vitamina C que su cuerpo pierde cuando estaba bebiendo . Beba jugo de naranja , jugo de tomate , o tomar una tableta de vitamina C . No importa la forma en que se sustituya , sólo lo hagan lo antes posible y que aliviará un poco los síntomas.
5

Tome un baño caliente y vapor . El agua caliente te hará sudar las toxinas , que eliminar de tu cuerpo de alcohol. Usted puede sentirse mareado al principio, pero usted se sentirá menos resaca después de sudar las toxinas .