Cómo quitar las toxinas con las sales de baño
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Preparar el agua del baño . Llene su bañera con agua caliente a la cantidad deseada de su baño regular. Agua caliente ayudará a las sales de baño para disolver cuando se añade al líquido mucho más fácil que si el agua era genial.
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Añadir la sal de Epsom . Mezclar en una taza o dos de la sal de Epsom y revuelva en el agua durante unos minutos . Esto le dará a la sal de una distribución equitativa a lo largo del agua.
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Siéntese en el baño . Permita que su cuerpo el tiempo suficiente en la mezcla para absorber los nutrientes de la sal de baño . Por lo general, 20 o 30 minutos es tiempo suficiente para que la sal de Epsom surta efecto.
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Descansa un poco. Ir a la cama durante al menos tres horas, por lo que la sal de Epsom puede continuar su proceso de eliminación de toxinas. Cúbrase con cobijas gruesas para ayudar al cuerpo a sudar las toxinas .
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Tome una ducha . Lavar la sal de Epsom de la piel al tomar una ducha. Repita los pasos 1 a 5 en una rutina regular para continuar eliminando las toxinas de su cuerpo .