? La sauna se ha utilizado durante miles de años para mejorar la salud física, así como el bienestar mental. En los tiempos modernos , la sauna tiene algunas peculiaridades interesantes, incluyendo el uso opcional de iluminación por infrarrojos como fuente de calor. Infrarrojo lejano Sauna

Este tipo de sauna utiliza rayos infrarrojos lejanos (FIR) y se empezó a usar en 1950 , al mismo tiempo que se estaban elaborando saunas eléctricas . Se utiliza un tipo de energía que se está produciendo de forma natural y es producido por un proceso llamado " conversión de la luz directa. " Penetra en la piel en un nivel más profundo y se cree que tienen propiedades mejoradas de desintoxicación.
Cerca de la lámpara de infrarrojos Sauna

Otro tipo de sauna de luz infrarroja , éste tiene la misma penetración más profunda y mejores propiedades de desintoxicación como la FIR . El sauna infrarrojo cercano lámpara utiliza lámparas de calor como una luz directa y de fuentes de calor. La luz es similar a la luz solar y calienta el cuerpo de una manera similar.
Otros Beneficios

Además de la desintoxicación y la reparación del tejido profundo, también se utilizan los saunas infrarrojos para tratar lesiones que requieren terapia de calor , la drogadicción, y la circulación y problemas respiratorios. Para fines terapéuticos , se recomienda que la sauna de infrarrojos puede utilizar por lo menos dos veces a la semana .

Advertencias

Aunque los beneficios de salud de la FIR parecen hacen ideal , infrarrojos auténtica puede contener la radiación electromagnética. Tiempos de exposición ampliada pueden dañar el cuerpo, y la frecuencia pueden ser difíciles de ajustar apropiadamente .