Cómo tratar los síntomas de indigestión ( dispepsia funcional ) con los remedios naturales

La dispepsia (indigestión ), también llamada dispepsia funcional , es un dolor de estómago persistente o malestar principalmente en el abdomen superior . Los síntomas de indigestión afectan a aproximadamente el 25 por ciento de las personas en los Estados Unidos y otros países occidentales (Ver Recursos # 1 más adelante) . Aquí están algunos remedios indigestión prescritos por los médicos de la medicina alternativa . Instrucciones Matemáticas 1

reducir los síntomas de la indigestión de la dispepsia funcional utilizando terapias de relajación. La Clínica Mayo ( Ver Recursos # 2 abajo) sugiere la relajación muscular progresiva y guiada imaginario para aliviar los síntomas de la ansiedad y el estrés asociado a la dispepsia.
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Consulte con un médico de la acupuntura para el tratamiento de la dispepsia ( indigestión ) los síntomas . El médico tomará la historia clínica y luego examinar la lengua y el pulso para determinar un diagnóstico. La sesión de la acupuntura implica la inserción de agujas muy finas en puntos específicos , llamados puntos de acupuntura , en su cuerpo. Dependiendo de la severidad de , usted puede necesitar un par de sesiones para ver un efecto.
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masaje Tuina uso para el tratamiento de la dispepsia funcional. Tuina masaje, que es un componente importante en la medicina tradicional china ( Ver Recursos # 3 abajo), es una de las terapias más antiguas conocidas por el hombre . La investigación clínica ha demostrado que es eficaz en el tratamiento de los síntomas ( indigestión ) , sobre todo en los niños.
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Aliviar los síntomas de indigestión con aromaterapia . Ponga unas gotas de manzanilla o aceite esencial de lavanda en su almohada para promover un sueño relajante. Alternativamente , obtener un masaje de aromaterapia para aliviar los músculos tensos alrededor de su abdomen.
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Tome aceite de menta y aceite de alcaravea en combinación (Ver Recursos # 4). La investigación clínica por científicos alemanes encontró que tomar 90 mg de aceite de menta y 50 mg de aceite de alcaravea en combinación son eficaces para revivir la dispepsia ( indigestión ) los síntomas .
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Bebe un poco de té de hierbas de menta. Otra opción es tomar suplementos nutricionales de menta con cubierta entérica . Estos suplementos están formulados para liberar su contenido en el intestino , en lugar del estómago.