Remedio para la artritis india
El primer paso en el tratamiento de la artritis de la India es conocer y probar algunas de las hierbas usadas en la medicina ayurvédica . Aquí están algunos para reducir su inflamación. Cúrcuma , que es conocida en la medicina ayurvédica como haldi , puede actuar como un anti -inflamatorio y un analgésico. También se puede encontrar en muchos currys y en la sección de especias de su tienda de comestibles . La raíz del jengibre o Sunthi en la India se ha conectado a la mejora de las condiciones de dolor y la inflamación en la artritis . El regaliz se llama yashtimadhu en la medicina ayurvédica y puede ayudar a aliviar el dolor de las articulaciones y reducir la inflamación en el cuerpo. Ajo ( lehsun ) y guggul ( Commiphora ) se utilizan en la medicina india para limpiar el cuerpo de toxinas y mejorar el sistema inmunológico. Estos suplementos se pueden encontrar en forma de cápsulas en su tienda local de salud . Pruebe a cabo durante un mes y ver si ha habido algún cambio en sus síntomas.
Aceites indios
Hay muchos aceites diferentes en la medicina ayurvédica que se han utilizado para ayudar a la artritis. Si las hierbas en forma aislada no han ayudado , probar algunos de estos para aliviar sus síntomas . Aceite de Mahanarayan se ha utilizado para mejorar la flexibilidad , la fatiga muscular , la rigidez y el dolor . Se puede mezclar en una proporción de uno a uno con aceite de sésamo para eliminar obstrucciones y comenzar la curación. También se puede combinar el aceite de mostaza con aceite de sésamo para aliviar el dolor en las articulaciones doloridas . Trate de aceite Mahanarayan para mejorar la circulación en la parte inferior del cuerpo , sanar el dolor y ayudar a los desequilibrios en el cuerpo causado por el envejecimiento . El aceite de ricino o aceite de coco también pueden ayudar a aliviar el dolor . Tener un amigo o ser querido masaje esto en las articulaciones artríticas , una vez por la mañana y otra por la noche . Muchos de estos aceites se pueden encontrar en tiendas de comida naturista o en una tienda de especialidades indias .
Otras Prácticas
Si ha tenido poca suerte con las hierbas y aceites , que pueden ser causa de cosas que usted necesita para cortar o añadir en su dieta y estilo de vida . Se recomienda que usted se embarca en un 3 - a 5 días de dieta de desintoxicación llena de verduras , jugos , hierbas y especias para mejorar el apetito y acelerar el metabolismo. Algunos de los alimentos y los jugos que usted debe tratar de comer son la zanahoria, vencieron a los jugos de la raíz y del pepino , ensalada verde , manzanas, uvas , papaya , naranjas , calabazas, calabaza y calabacín . Usted puede cocinar sus especias en la cúrcuma , el jengibre , el comino y el cilantro para obtener un afecto añadido. La medicina ayurvédica recomienda también yoga, con posturas específicas que pueden ayudar a su caso específico de la artritis . Consulte a un instructor de yoga familiarizados con la medicina ayurvédica para obtener más ayuda . Trate de hacer estos cambios en su vida junto con la terapia a base de hierbas y el aceite por lo menos durante un mes .