Kapha son uno de los tres tipos de cuerpo y mente en el Ayurveda , que datan de 5.000 años en la India . Indios y no indios practican por igual esta ciencia de curación alrededor de los individuos world.Kapha tienden a estar lleno , redondo y, en muchos casos , el sobrepeso . De movimiento lento y deliberado en la acción y el discurso , Kapha son los arquetipos de la madre Tierra. Aversión al ejercicio, Kapha puede correr el riesgo de la hipertensión y la diabetes si se convierten en un sobrepeso importante . Realizar un masaje de aceite en el Ayurveda se recomienda a tierra Vata, o movimiento en la mente y ayudar a restaurar el equilibrio. Instrucciones Matemáticas 1

Comience por la preparación de su aceite de masaje. Combine dos cucharadas de maíz, canola o aceite de semilla de girasol en una sartén pequeña y el calor. Deje que se enfríe un poco y añadir otra cucharada de aceite de sésamo o almendras. Mezcle los aceites juntos .
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Entra en la ducha y enjuagar. Limpie la piel con un jabón suave como el jabón de castilla líquido . Enjuague y seque .
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Vierta una pequeña cantidad de aceite en tu mano y aplicarlo a yourfeet , las piernas , el pecho y los brazos y el cuello. Repita para el lado de atrás de su cuerpo. No lo use en la cara , ya que estos aceites son demasiado pesados ​​.
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Póngase una bata caliente como usted se sienta y disfrutar de cálidos tés Kapha - pacificar hechos de bancha , bardana , kukicha , gaulteria o yerba mate . Descanse durante al menos 10 minutos. No se acueste como usted fácilmente caer en el sueño .
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ducha el exceso de aceite . Enjuague bien . Seque. Hidratar y aplicar protector solar cuando sea necesario.