¿Cómo hacer un aceite de masaje para una Pitta Ayurveda Tipo de Cuerpo-Mente

Pitta son los " superhombres " y " Superwomen " entre nosotros : a menudo atlético , con gafas y engañosamente afable , pueden saltar edificios altos de un solo salto (bueno, no realmente) . Pueden, sin embargo , conmutar bicicleta 20 millas de trabajar , ejecutar la sesión de la mañana y comer tanto como quieran - para consternación de conteo de calorías compañeros de trabajo. De buen carácter , competitivo , impulsado e inteligente , Pitta son líderes . El tiempo de inactividad es importante tipo A de pitas para que no se extienda demasiado y expresar su calor y se vuelven exigentes , dominante , autoritario o insensibles (y , esto, solo en casa. ) Pitta son uno de los tres tipos de cuerpo y mente se encuentran en Ayurveda , que se remonta 5.000 años a la India. Haciendo un masaje de aceite o abhyangana , se recomienda para todos los tipos y Pitas beneficio a dejar que sus mentes y cuerpos activos descansar y restaurar . Instrucciones Matemáticas 1

Heat 2 cdas. de oliva o aceite de canola en una cacerola pequeña . Dejar enfriar . Añada 1 cucharada . de la primavera, el nogal o el aceite de coco. Ponga a un lado .
2

Enjuague el cuerpo y limpiar con un jabón suave como el jabón de castilla . Seque. Aplicar el aceite para el cuerpo , a partir de los pies y de trabajo hasta la cabeza . Haga el lado frontal del cuerpo primero y segundo cuerpo de nuevo .
3

Don un manto cálido y preparar una bebida refrescante para reducir la llama infame ambicioso Pitta . Beba un lassi de yogur diluido con cardamomo molido , canela e hinojo añadido . Lounge durante al menos 10 minutos.
4

Enjuague con agua tibia para eliminar el exceso de grasa del cuerpo. Seque. Hidratar y aplicar protector solar de forma normal.