¿Cómo hacer un aceite de masaje para una Pitta Ayurveda Tipo de Cuerpo-Mente
Heat 2 cdas. de oliva o aceite de canola en una cacerola pequeña . Dejar enfriar . Añada 1 cucharada . de la primavera, el nogal o el aceite de coco. Ponga a un lado .
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Enjuague el cuerpo y limpiar con un jabón suave como el jabón de castilla . Seque. Aplicar el aceite para el cuerpo , a partir de los pies y de trabajo hasta la cabeza . Haga el lado frontal del cuerpo primero y segundo cuerpo de nuevo .
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Don un manto cálido y preparar una bebida refrescante para reducir la llama infame ambicioso Pitta . Beba un lassi de yogur diluido con cardamomo molido , canela e hinojo añadido . Lounge durante al menos 10 minutos.
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Enjuague con agua tibia para eliminar el exceso de grasa del cuerpo. Seque. Hidratar y aplicar protector solar de forma normal.